Iako se smatra čajem za ženski organizam, podržava zdravlje prostate i probavnog sistema. U nastavku pročitajte kako i zašto koristiti ovaj čaj.
Dobrobiti čaja od lista maline
Čaj od lista maline najpoznatiji je kao “ženski čaj” jer pomaže kod ojačavanja materice.
Pored ovoga pomaže i kod:
ravnoteže hormona
podstiče plodnost i začeće
olakšava menstrualne tegobe
pomaže kod probavnih tegoba
podržava zdravlje prostate
smanjuje mogućnost pobačaja jer jača zidove materice
pomaže kod urinarnih poteškoća
jača imuni sistem
Uz prethodno navedene dobrobiti, čaj od lista maline obiluje preko potrebnim nutrijentima. Tako uz konzumaciju ovog čaja možemo opskrbiti organizam vitaminima A, C, B i E te mineralima poput magnezijuma, kalijuma, fosfora i kalcijuma.
Najbolje delovanje ovog čaja možete primetiti već tokom redovnog konzumiranja, s pauzama od 10-14 dana nakon 3 nedelje svakodnevnog unosa.
Čaj od lista maline u trudnoći
O delovanju čaja od lista maline tokom trudnoće, sprovedeno je nekoliko naučnih istraživanja čiji su zaključci poprilično različiti. U pojedinim izvorima preporučuje se apstiniranje od konzumacije čaja od lista maline tokom prvih meseci trudnoće, dok ga drugi izvori preporučuju.
Narodna medicina preporučuje konzumaciju čaja od lista maline tek od drugog tromesečja za lakši porod i manje komplikacija tokom trudnoće.
Priprema i primena čaja
Dnevna doza čaja od maline iznosi 1-3 šoljice, po vašem ukusu.
Ova doza bi trebala doprineti zdravlju ženskog reproduktivnog sistema, regulaciji hormona te zdravoj trudnoći. Za pripremu čaja najbolje je koristiti čaj u rinfuzi.
1 jelska kašika čaja lista maline
250 ml vode
Vruću vodu prelijte preko čaja i ostavite poklopljeno 10-ak minuta. Procedite čaj, a zatim možete dodati med.
0 komentari:
Objavi komentar