nedjelja, 14. veljače 2016.

SASVIM JEDNOSTAVAN I BRZ NAČIN KAKO PRIPREMITI UKUSNU I MIRISNU PILETINU, RUČAK ZA 15 MINUUTA

Sastojci

  30 dag pilećeg filea od prsa (bijelo meso)
1 nemasni jogurt
1 mala žlica senfa



malo soli i papra
peršin
1 mala žlica kurkume
par sjemenki korijandra

Priprema
1.
Pileći file (bez kožice!) narežite na kockice i pecite 5 minuta na tavi sasvim bez masnoće. Povremeno protresite tavu da bi piletina sa svih strana bila jednako pečena.
2.




  Tada zalijte jogurtom, dodajte senf, sol i papar, te kurkumu i malo izmrvljene sjemenke korijandra, promiješajte, te pirjajte na umjerenoj vatri dok sva tekućina ne uvrije, otprilike još 5 minuta.
3.
Pred sam kraj pirjanja obilato pospite nasjeckanim peršinom.
Posluživanje
Ova ukusna piletina ne zahtijeva mnogo, sasvim jednostavan prilog poput riže ili neke miješane osvježavajuće salate bit će odličan izbor.

0 komentari:

Objavi komentar

 

Domaćica Template by Ipietoon Cute Blog Design