POGODNA ZA ZAMRZAVANJE A SAMIM TIME I ZGODNO REŠENJE ZA IZNENADNE GOSTE

Sastojci
fil
500 g sira
4 jaja
1 casa jogurta



 1 casa ulja
1 prasak za pecivo
 i jos
500 g (1 pakovanje) kora za pitu
1 jaje
malo jogurta

Priprema
1.
Kore razdvojiti i podeliti na dva jednaka dela.
2.
Umutiti jaja, pa dodati sve ostale sastojke i promesati.
3.
Prvu koru rasirite i poprskajte je uljem.
4.
Svaku narednu koru premazite sa malo fila. Po zelji mozete dodati i spanac, proprzen praziluk ili vec sta volite.
5
Obratite paznju da fil imate za obe polovine kora.
6.
Kad isfilujete sve kore sa prve gomile, uvite rolat.
7.



Isto uradite i sa drugom polovinom kora.
8.
Rolate stavite na posluzvnik ili neki pleh i stavite u zamrzivac na 2-3 sata da se malo stegne, da bi moglo lakse da se isece na parcad.
9.
Izvadite rolate i isecite ih na jednake delove debljine oko 2 cm.
10.
Ukoliko necete odmah da je pecete, stavite parcice u neku ciniju ili kesu i vratite u zamrzivac, pa kad dodju gosti uradite sledece:
11.
Umutite 1 jaje sa malo jogurta i umocite jednu stranu parceta, pa stavite u pleh okrenuto tom stranom nagore. Pleh obavezno oblozite pek papirom.
12.
Isti postupak je i ako se pece odmah.
13.
Po zelji posipite susamom i pecite u zagrejanoj rerni dok lepo ne porumeni.
Posluživanje
savet
Kore pokrite krpom da se ne osuse dok pravite prvi rolat.

PRIČA O 4 SVIJEĆE: Odvojite par minuta i pročitajte, neće vam biti žao!

U prostoriji su polako gorjele četiri svijeće. Bila je gotovo potpuna tišina i mogao se čuti njihov razgovor.






Prva svijeća reče: „Ja sam MIR – ljudi me ne uspjevaju sačuvati, mislim da ću se ugasiti.“ I odmah se ugasila.

Druga svijeća je rekla: „Ja sam VJERA – nažalost, mnogi ljudi smatraju da nisam neophodna, nema smisla da gorim i dalje.“ Tek što je to izgovorila, dunuo je lagani povJetarac i ugasio je.

Treća svijeća je žalosno progovorila: „Ja sam LJUBAV – nemam više snage, ljudi me često zaboravljaju i stavljuju po strani. Čak zaboravljaju da vole one sebi najbliže“ i istog momenta se ugasila.






Nedugo zatim u sobu je ušlo djete. „Šta je ovo? Trebalo je da gorite do kraja.“ i rekavši to, počelo je plakati.

Tada se oglasila četvrta svijeća: „Ne boj se, dok god ja gorim, moći ćemo da upalimo ostale svijeće. Ja sam NADA.“

Sa sjajem u očima, djete je uzelo svijeću „nade“ i zapalilo ostale svijeće .

Plamen nade bi uvijek trebalo da tinja u našem srcu, kako bi svako od nas mogao da održi, vjeru, mir i ljubav.

Izvor: balkanspress

ZABORAVIĆETE NA ZUBARA: Spasite vaše ZUBE od propadanja u pet koraka.

Zdravlje zuba je veoma bitno i zato redovno idite na kontrole. Redovno ih perite i jedite zdravu hranu kako biste spriječili njihov kvarenje. Unosite dosta vitamina i minerala, posebno kalcija koji se nalazi u mliječnim proizvodima.






Također, jedite dosta zelenog povrća. Ono što će vam još dobro poslužiti za njegu i izbjeljivanje zuba jeste jedno od nazdravijih ulja- kokosovo ulje koje čak ima i i antikancerogeno dejstvo.

Ako imate pokvarene zube, to znači da niste zdravi. Problemi sa zubima se najčešće javljaju zbog loših navika. Zbog nezdrave prehrane, ako jedete mnogo slatkiša, pušite ili pijete alkohol. Kao što smo već rekli, ako vam se baš često kvare zubi, to može biti ukazivati na postojanje problema sa nekim organom.

Kada uočite simptome, bitno je da odete zubaru. Ono što vam još može pomoći za liječenje problema sa zubima(najčešće karijesom) jeste ova prirodna pasta koju ćete sami napraviti:






Sastojci

2 kašike kokosovog ulja
Vrlo malo sode bikarbone (ne stavljajte puno jer velik ekoličine i prečesta upotreba za zube, može oštetit zubnu gleđ, ali dobro će vam poslužiti za čišćenje zuba, ako je koristite u malim količinama)
Kašika vode
Nekoliko kapi eteričnog ulja nane
Priprema

Pomiješajte ove sastojke u pastu i nanesite je na zube i dobro ih iščetkajte, ostavite koju minutu, a zatim isperite. Dobro će vam doći. S vremena na vrijeme koristite samo kokosovo ulje za izbjeljivanje zuba, ali i pripremu hrane.

Izvor: megagiga

Oterajte zauvijek mrave iz kuće! Evo kako…

Svi smo bar jednom imali problem sa ovim malim podstanarima. Dođu u našu kuću, namnože se, i čini nam se da nikako ne možemo da izađemo sa njima na kraj.





A koliko se samo iznervirate kada ostavite zrnce nečeg slatkog bilo gde u kuhinji! Za pola sata, to mjesto je potpuno prekriveno mravima. Dođe vam da sve držite u frižideru. Mada, pitate se da li je hrana i tamo bezbijedna! :)

Pokušavamo sve i svašta, zovemo stručnjake za dezinsekciju. Rezultat – kuća je naprskana nekakvim otrovima a mali podstanari, živi, zdravi, kao da se ništa nije desilo!

Došlo je proljeće i eto ih opet! Ovog puta, nemojte prskati svoj dom otrovima, probajte da ih se riješite na prirodniji način. Evo nekoliko savjeta kako da to uradite.

CIMET

Mravi ne vole miris cimeta i bježe od njega. Pospite cimet u prahu po mjestima na kojima se pojavljuju, kao i na njihovoj ,,tranzitnoj ruti.” Kada shvate da je cijela kuća ,,okađena” cimetom, pobjeći će napolje. Ili možda kod komšije…

SIRĆE

Pomješajte alkoholno sirće sa vodom, sipajte sve u plastični raspršivač i naprskajte svuda gdje ste ih primjetili. Ako je potrebno, ponavljajte postupak na nekoliko dana, dok mravi ne odu.

NANA

Mravi bježe od mirisa nane. Stavite vrećice čaja od nane na mjesta gdje mravi obično ulaze, to će ih držati dalje od vašeg doma.





GRIZ

Pospite griz (može i krupno mljeveni pirinač ili kukuruz) na mjesta koje mravi posjećuju. Kada mrav pojede zrnce griza, ono će da nabubri pa će mrav uginuti.

LIMUN

Poput sirćeta, limun veoma smeta mravima. Pomješajte ga sa vodom i poprskajte po glavnim ,,mjestima okupljanja” mrava.

Isprobajte ove trikove. Skoro da ništa ne koštaju, efikasni su i ne morate da radite dezinsekciju različitim otrovima. Prirodno je UVIJEK bolje! ;-)

Izvor: likemag

Ovaj SOK pila je 6 DANA na prazan želudac! Kada je pogledala svoj stomak šesti dan ostala je BEZ RIJEČI!!!

Imamo rješenje za masnoću oko trbuha. Mnogi su ga već probali i svi tvrde da je vrlo efikasan, a vi ćete moći vrlo brzo izgubiti na težini.






Slijedite upute kako bi pripremili recept.

Sve što vam je potrebno:

– jedan limun
– dosta peršuna
– čaša vode





Priprema:

Pomoću blendera nasjeckajte peršun. Napravite sok od limuna i prelijte preko peršuna. Sipajte čašu vode preko peršuna i miješajte neko vrijeme. Konzumirajte ovo piće na prazan želudac ujutru 6 dana. Uzmite 10 dana pauze. Napitak će vam sigurno pomoći da ostvarite svoje ciljeve i spalite mnogo kalorija. Nakon prvih 6 dana primjetit ćete rezultate.

Podijelite recept sa svojom porodicom i prijateljima.

Izvor: oazaznanja

OVAKO IZGLEDA BITI U KOMI: Nakon pet godina se probudila, pa svima ispričala svoje iskustvo! (VIDEO)

Osamnaestogodišnja Kler Vajnlend bila je pet godina u komi i konačno se probudila. Ona boluje od cistične fibroze i tokom jedne intervencije dobila je sepsu.




Kada se oporavila odlučila je da svoje iskustvo podijeli sa javnošću, pa je otvorila stranicu pod nazivom “The Clarity project” na kojoj govori kako izgleda preživljavanje iz perspektive pacijenta.

- Bila sam na Aljasci i tražila sam šumu i životinje. Sjećam se da sam sjedila satima i posmatrala najljepši prizor do sada. Bilo je hladno, ali nije me bilo briga. Nakon buđenja iz kome saznala sam da sam u to vrijeme bila ‘ušuškana u led’ – ovim riječima je Kler započela svoj prvi snimak koji je postavila na Jutjub.





Naime, ona je otkila da je tokom kome bila svjesna svega što se oko nje dešava, da je sve mogla da čuje kroz neki “čudan filter”.

- Sve je izgledalo kao neki san, ali jako intenzivno. Svega iz vaše okoline ste svjesni. Zahvaljujući ovom iskustvu o sebi sam saznala dosta stvari, kao i to da naš um može biti lako izmanipulisan – kaže ona.




Izvor: srbijadanas

UŠUTKAO I DOKTORE: Izliječio je dijabetes i izgubio čak 10 kg u samo 25 dana koristeći ovaj sok (RECEPT)

Dijabetes je bolest od koje obolijevaju i mlade i starije osobe. Najčešći uzrok je stres, a pored njega i nepravilna prehrana. Sa debljinom se povećava rizik od dobijanja dijabetesa.





Trebate biti svjesni da možete normalno živjeti, ako se pridržavate. Tj. da redovno pijete lijekove koji su vam propisani, ali i da se zdravo hranite. Redovno jedite, ali pomalo i ne preskačite obroke, posebno ne doručak.

Ne vrijedi vam da pijete lijekove, ako se nećete zdravo hraniti. Imajte na umu da, ako se ne pridržavate pravilne ishrane i terapije, možete se suočiti sa teškim posljedicama. Neke od njih su: sljepilo, amputacija.

Trebate često provjeravati stopala jer su stopala dijabetičara posebno osjetljiva. Rane kod dijabetičara sporije zarastaju i zato ih redovno liječite.

Evo jedan prirodan lijek koji djeluje preventivno na dijabetes, ali dobro djeluje i na osobe koje već pate od njega. Reguliše nivo šećera u krvi:





Sastojci

Šaka kelja
5 kivija
1 banana
1 jabuka
Priprema i način korištenja

Stavite u blender sa pola litra vode. Dobijeni napitak pijte jednu čašu ujutru prije doručka, a ostatak tokom dana. Razmislite da li vam je bitnije da živite zdrav, normalan život ili da se uništite zbog loših navika?

Izvor: megagiga.info

Nakon srčanog udara, ni jedan lijek nije djelovao. Ovo mi je odčepilo arterije i smanjilo holesterol za 10 dana!

Osim što je veoma ukusan, nar je i vrlo zdrav. Nar je bogat vitaminom C i djeluje kao antioksidans. Čisti organizam, ubija ćelije raka i jača srce.


Pročišćava arterije od viška masti i soli, te je prevencija srčanih bolesti i srčanog udara. Smanjuje nivo holesterola u krvi.





Istraživanja su pokazala da je nar vrlo dobar za srce. Vršila su se ispitivanja u kojima su učestvovale osobe sa srčanim problemima.

Davan im je nar i hranili su se zdravo. Primjećeno je da su se dosta oporavili i ojačali svoje srce. Zato što više jedite nar i naravno, hranite se zdravo.

Ovdje ćemo vam pokazati prirodni lijek koji će ojačati srce, očistiti vaš organizam, očistiti jetru, bubrege i ostale organe.

Osim toga, ubit će ćelije raka i djelovat preventivno na mnoge bolesti. Pored svih ovih prednosti i ukusno je i jednostavno za napraviti.





Sastojci

3 jabuke
1 nar
Priprema

Ogulite jabuke, isjeckajte, a nar očistite i njegove bobice zajedno sa jabukom stavite u blender. Dodajte i malo vode. Dobijeni sok pijte 2 puta dnevno po čašu. Primjetit ćete znatno poboljšanje.

Za više članaka o zdravlju i prirodnim lijekovima ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće, te podijelite sa svojim prijateljima.

Izvor: megagiga

JEDEMO OTROV! Kako prepoznati GMO HRANU U 2 KORAKA! (FOTO)

Napomenimo i kako, bez obzira na tvrdnje da je uzgoj GMO rajčica prestao, internetom kruži fotografija kako razlikovati organsku od GMO rajčice. Bacite pogled na fotografiju i memorirajte, za svaki slučaj.



Na tržištu je ponuda rajčica raznovrsna, a njihova kvaliteta ovisi o načinu uzgoja. Nedavno je stručnjak iz Zavoda za molekularnu biologiju Instituta Ruđer Bošković Hrvoje Fulgosi razbio mit o GM rajčicama. Tvrdi kako one ne postoje, a ono bezukusno na tržištu, kazao je, je loše uzgojena rajčica.





“Istina je da su GM rajčice bile prve razvijene, ali sorta je bila bezukusna i povučena je s tržišta još 90-ih. Rajčice koje kupujete bezukusne su jer su uzgajane bez zemlje, izložene etilenu da bi prije dozrijele pa ne razviju šećere”, objasnio je.

Bez obzira vjerujete li ovom stručnjaku ili ne, dobro je znati kako izbjeći susret s loše uzgojenom, bezukusnom rajčicom, bila ona GMO ili ne, ili tretirana svakavim kemikalijama. Stoga je važno znati ovo:

Za voće i povrće koje je uzgojeno na uobičajeni način (uzgojeno ubrizgavanjem kemikalija), šifra na naljepnicama će se sastojati od četiri cifre.

Organski uzgajani plodovi sadrže petocifrenu šifru ispred koje se nalazi broj 9.
Genetski modificirani plodovi imaju petocifrenu šifru ispred koje se nalazi broj 8.






Na primjer:

Uobičajeno uzgojena rajčica bi bila: 4011

Organska rajčica bi bila: 94011

Genetski modificirana rajčica bi bila: 84011

Napomenimo i kako, bez obzira na tvrdnje da je uzgoj GMO rajčica prestao, internetom kruži fotografija kako razlikovati organsku od GMO rajčice. Bacite pogled na fotografiju i memorirajte, za svaki slučaj.

Izvor: dnevno

Kardiolog napravio zdrav jelovnik koji topi kilograme: Evo kako da smršate 10 kg za samo 5 dana (DIJETA)

Kod primjene bilo koje dijete, neophodno je da ona bude prilagođena vašem tijelu.



Druga najvažnija stvar jeste poštovanje parametara predviđenih dijetom, to je jedini način da postignemo dobre rezultate.





Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju, poseban plan ishrane, koji će vam pomoći da za samo 7 dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke aktivnosti.

Doručak je svakog dana isti: 1 voćka (pomorandža, kruška, breskva, bilo šta osim grožđa ili banane)

Prvi dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, čaša od 200 ml jogurta (200ml)
Večera: 2 paradajza ili 2 dl kuhanog paradajza, 2 tvrdo kuhana jaja, 2 dvopeka, pola krastavca ili malo zelene salate.

Drugi dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, 1 šolja jogurta
Večera: 125 g kuhane govedine, 1 paradajz, 1 dvopek, 1 šolja kafe ili čaja bez šećera.

Treći dan

Ručak: 1 kuhano jaje, 1 pomorandža, šolja jogurta, 1 krastavac ili malo zelene salate.
Večera: 125 g kuhane govedine, 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera.






Četvrti dan

Ručak: 125 g kravljeg sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: isto kao i prethodnog dana

Peti dan:

Ručak: 200 g kuhanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek.
Večera: pola kilograma kuhane mrkve, krompira ili graška.

Napomena:

Kuhajte povrće ili meso bez soli ili je koristite vrlo malo. Napravite pauzu sa dijetom šesti i sedmi dan, i nastavite sa dijetom osmog dana.

Alkohol je u ovom režimu ishrane strogo zabranjen.

Srčani bolesnici moraju da posjete kardiologa prije primjene ove, i bilo koje druge dijete, piše “FitBodyCenter.com”.

Izvor: stil

Prema narodnom vjerovanju: Privucite novac i uvijek ga imajte!

Način na koji se ophodite prema novčanicama, kažu naši stari, može uticati na finansijsku situaciju u kući. Evo kako treba raditi sa parama prema narodnom vjerovanju.

Kada pozajmiti pare i tražiti povišicu

Povišicu treba da tražite u srijedu tokom dana. Ne pozajmljujte novac prijateljima i poznanicima u utorak. Kako kažu vjerovanja, ujutru treba davati i uzimati zajam, zato što bilo kakve operacije s parama koje obavljate uveče ili noći vode u propast. Trudite se da nikada ne tražite zajam, a da češće dajete novac onome ko ga od vas traži.





Plata treba da prenoći

Da bi novac koji ste zaradili “volio” vašu kuću, onog dana kada dobijete platu nemojte da potrošite nijedan dinar. Cijela suma trebalo bi, po vjerovanju, da prenoći u vašem domu.

Šta se ne pozajmljuje komšijama

Ne valja pozajmljivati komšinici hljeb ili so jer novčana sigurnost može da napusti vaš dom i ode u komšijsku porodicu.

Kućna pravila za pun budžet

Novca neće biti ako zviždite u sobi i mrvice sa stola čistite rukom.

Kada džepovi donose novac

Džepove odjeće koja visi u ormanu napunite sitnim papirnim novcem. Pare ne vole iscjepane džepove ili otpalu dugmad.





Staro vjerovanje o metlama

Da bi u kući bilo para, metlu treba da postavite drškom nadole.

Napravite trougao od novčanice

U najmanjoj pregradi novčanika čuvajte novčanicu od savijenu u trougao. Takođe, u novčaniku treba da postoji i srećna moneta – prvi zarađen novac ili onaj dobijen od dobrog čovjeka. Tu novčanicu ne valja potrošiti – ona je talisman finansijske sigurnosti. U suprotnom, pare mogu da se “naljute” i da ne dolaze do vaše ruke.

Čuvajte kovanice

Nikada ne držite novčanik prazan, neka u njemu bude makar po koji novčić. Sav novac mora da bude glavom stranom okrenut prema gazdi.

Ne kradite tuđu sreću

Dobijene pare na kocki, zarađene nepošteno, nađene ili pocijepane, ne donose sreću i zato ne treba da se zadržavaju u vašem novčaniku. Podijelite ih sirotinji ili ih brzo potrošite.

Čuvajte krupnu novčanicu

U kući ili u stanu treba godinu dana čuvati krupnu novčanicu, koja će se napuniti vašom energijom i početi da privlači novac.

Izvor: lisa

Ova biljka vrača VID, uklonja mast iz jetre i potpuno čisti debelo crijevo

Starenjem razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.



Cvekla je evropsko crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna ljekovita svojstva.

Ona može ukoniti mast iz jetre i spriječiti zapušavanje debelog crijeva, kao i oporaviti vid. Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospiješiti cirkulaciju.

Cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv karcinoma.

Ovo povrće se uglavnom jede sirovo u vidu salate – evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje:

Sastojci:



– 2-3 cvekle
– 2 luka
– maslinovo ulje
– sirće
– prstohvat soli

Priprema:

Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.

Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i mehka. Može se kuhati i samo desetak minuta, taman koliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji.

Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati. Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu. Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiti vid.

Kao što možete vidjeti, cvekle su izuzetno hranljive i zdrave, zbog čega bi trebale postati dio vašeg režima ishrane.

Izvor: novi.ba

Spriječite, a ne liječite: 8 najčešćih razloga OTICANJA nogu…

Oticanje nogu tijekom ljetnih mjeseci je puno češće nego zimi, a uz otežano kretanje i bol može biti ozbiljni pokazatelj ciroze jetre, problema s bubrezima ili srčanog zastoja.



Oticanje nogu se često olako uzima jer većina ljudi smatra da se događa samo zbog vrućine. Ali, natečene noge mogu upućivati i na neke ozbiljene zdravstvene probleme koje ne biste smjeli ignorirati.

Edem

Stanje je u kojem tijelo zadržava previše vode. Mogu vam nateći noge, ruke i lice. Zadržavanje vode se javlja najčešće nakon duge vožnje u avionu ili dugog stajanja.




Uglavnom se oteklina povuče sama od sebe, ali ponekad se zadržava što može biti znak niske razine proteina, srčanog zastoja ili bolesti vezane za bubrege i jetru.

Ozljeda

Ako se spotaknete ili krivo stanete, otečena noga može biti znak loma kosti ili iščašenja. Stopalo i gležanj će nateći, budući da će krv se skupiti na dijelu oko uganuća kako bi ubrzala zacjeljivanje.

Ako osjećate jaku bol, ne možete stati na nogu ili ne izgleda kako bi trebala, vjerojatno je riječ o prijelomu i trebali biste što prije kod doktora.

Trudnoća

Prirodni dio trudnoće je i oticanje stopala budući da žensko tijelo u tom periodu života zadržava više vode. Oticanje se može pogoršati predvečer ili ako stojite duže vrijeme. Uglavnom nije znak problema ni kod mame ni kod djeteta, ali zna biti neugodno i bolno.

Preeklampsija



Ako oticanje nogu u trudnoći prati glavobolja, vrtoglavica, opća slabost ili bol u trbuhu, to bi mogao biti znak preeklampsije.





Karakterizira je i smanjen protok krvi do posteljice što može rezultirati i zastojem u rastu djeteta. Počinje oko 20 tjedna trudnoće i povezana je s povišenim krvnim tlakom.

Limfidema

Limfidema je stanje koje se javlja ako su jedan ili više limfnih čvorova oštećeni ili izvađeni, što je obično slučaj tijekom liječenja od karcinoma. Rezultat je da tijelo odbacuje sve manje i manje vode što može rezultirati oticanjem ruku, nogu i stopala. Jedan od tretmana za ovo stanje je i pneumatska kompresija. Mogu pomoći i vježbanje i masaže.

Srčani zastoj

Nastaje ako srce ne pumpa krv kako bi trebalo. Ako krv ne teče u pravom smjeru, može se nakupiti u stopalima i uzrokovati oticanje. Ljudima s ovim problemom je neugodno ležati na leđima, srce može ubrzati ritam pumpanja kako bi uspostavilo normalno kolanje krvi i moguće je da će vam nedostajati zraka. Ako primijetite ijedan od ovih simptoma, odmah se javite liječniku ili hitnoj službi.

Bolesti jetre

Ako čovjek ima neku bolest jetre ili hepatitis, jetra se opet i opet moraju popravljati.

U toj situaciji oštećeno tkivo može zamijeniti zdravo tkivo, a posljedica toga je usporeni rad. Ako se to dogodi, u trbuhu, nogama i stopalima će se nakupiti višak vode zbog čega bi i cijelo tijelo moglo oticati.
Problemi s bubrezima

Uloga bubrega je filtriranje otpada iz krvi. Ako ne rade dobro svoj posao, zbog stanja kao što su dijabetes ili visoki krvni tlak, u krvi može ostati previše soli. To uzrokuje zadržavanje vode u organizmu i cijelo tijelo bubri. Gravitacija poteže vodu prema tlu i u noge otiču.

Izvor: 24sata.hr

DOKAZANO DJELUJE: UTRLJALA SAM OVO ULJE NA BOLNE ZGLOBOVE I PROBUDILA SE UJUTRO BEZ IKAKVOG BOLA!

Mnogo različitih bolesti i stanja uzrokuju hroničnu bol. Jedan od najčešćih je artritis.

Ova mješavina je posebno stvorena kako bi smirila nemir u zglobovima i mišićima sa uljima.



“Pomiješala sam 2-3 kapi ricinusovog ulja s malom količinom kokosovog ulja i umasirala u koljeno. Nisam iskusila neposredne učinke, pa sam otišla na spavanje. Moja bol u koljenu me nije probudila i moja ukočenost je smanjena.




Koristila sam se miješavinu samo pet puta, a smanjila bol u koljenu od 97% vremena, do 3%.

Izvor: novonovo.info

UMIRALA je polako, a doktori nisu znali zašto: OVO je trovalo godinama, a da nije bila ni svjesna!

Ova žena se iznenada teško razboljela. Patila je od užasnih, konstantnih grčeva u stomaku, a čak je i hodanje postajalo previše bolno.



U martu 2002. imala je nekoliko biopsija mišića i tkiva. U to vrijeme joj je bilo prepisano 24 vrste lijekova. Dok doktori i dalje nisu uspjeli otkriti šta joj se dešava, ona je znala da umire.

Doktori su došli do zaključka da ima multiplu sklerozu. Međutim, njena sestra se onda sjetila jednog članka koji je pročitala, te ju je upitala da li konzumira dijetalne sokove, a odgovor je bio potvrdan.



Zbog aspartama, jednog od najmoćnijih vještačkih zaslađivača koji se koriste kao zamjena šećera se kod ljudi pogrešno dijagnostikuje multipla skleroza, a zapravo pate od trovanja aspartamom.

Nakon tog saznanja, odmah je prestala da pije dijetalne gazirane sokove. Njeno zdravlje se vrlo brzo znatno poboljšalo.

U roku od 32 sata ustala je iz invalidskih kolica, a od lijekova je nastavila da pije samo jedan – lijek protiv trovanja aspartamom.

Izvor: megagiga

3-DNEVNA VOJNA DIJETA: Izgubite 5 kilograma u samo tri dana!

Ako želite da smršate u vojnom stilu nudimo vam sjajan način. Ova dijeta je poznata kao vojna ishrana. Pravila su kao i u vojsci (stroga), ali su rezultati zapanjujući.


Kompletan vodič za vojnu dijetu:

1.dan:

Doručak: Jedna kriška-tost, 2 kašičice – maslac od kikirikija, ½ grejpa, 1 šolja- kafa ili čaj (sa kofeinom)





Ručak: 1 šolja- kafa ili čaj (sa kofeinom), ½ tune iz konzerve, 1 kriška – tost

Večera: malo mesa, 1 jabuka, ½ banana, 1 šolja -vanilla sladoleda

2. dan:

Doručak: 1 kriška- dvopek, 1 jaje, ½ banana

Ručak: 1 jaje-tvrdokuhano, 1 šolja sira (ribanca), 5 slanih krekera

Večera: 2 hot-dog (bez lepine), ½ šolja -šargarepa, 1 šolja -brokula, ½ banana, ½ šolje -vanilla sladoleda

3. dan:

Doručak: 1 kriška sira, 1 jabuka, 5 slanih krekera





Ručak: 1 kriška- dvopek, 1 tvrdokuhano ili kuhano jaje

Večera: ½ tune iz konzerve, ½ banana, 1 šolja -vanilla sladoleda

Ova dijeta se mora strogo pratiti i ima vrlo malo odstupanja koja su dozvoljena kao zamjena voća ili leće umjesto mesa. Ali druge dijelove ishrane treba slijediti strogo i nema zamjene ili dopune. Sastojci koji su navedeni u ovoj dijeti su jeftini, dostupni i vrijeme pripreme je vrlo malo tako da se čini da je ova dijeta pravi pobjednik.

Izvor: zenskica

ČUPAVCI …OVO SU NAJLJEPŠI KOJE SAM DO SADA PROBALA

SASTOJCI:
3 jaja
16žlica šećera
1dcl mlijeka
1dcl ulja
16žlica uz vrh brašna, pola oštrog pola glatkog



1 prašak za pecivo
1 limun
100gr kakao
10 žlica šećera
150gr margarina
1dcl mlijeka

PRIPREMA:



Sve sastojke umutiti dodati sok od limuna i koricu, peći na 180c oko pola sata ohladi izreži na jednake kocke.
Otopi margarin u mlijeku dodaj šećer i kakao umači svaku kocku sa svih szrana i na kraju u kokos.

PEKMEZ OD ŠLJIVA BEZ ŠEĆERA: UKUSAN I JAKO ZDRAV!

Sastojci:
– 4 kg šljiva – neto! (očišćenih od koštica)
po želji:
– 1/2 kašičice cimeta
– 1/2 kašičice mljevenog karanfilića



– 2-3  vanilin  šećera)

Priprema
Pekmez od šljiva spremam od kako živim van grada, jer u dvorištu imam tri drveta šljive sorte stenlej. Više od dvije decenije nisu prskane, pa nisu mnogo krupne. Ima i crvljivih, ali su zato bezbjedne da se jedu direktno sa drveta, neoprane. Jedne godine prerode (u tom slučaju bude gomila punih tegli pekmeza), druge godine slabo rode, ali i tad ih ima dovoljno za jelo i za nekoliko teglica pekmeza. Da se ima preko zime makar za palačinke…
Oprane, osušene i od koštica očišćene šljive izručiti u duboku veliku šerpu (oko 5-6 l zapremine) i staviti na ringlu uključenu na najjače da se kuvaju. U početku povremeno promješati, dok masa samo “pućka”.



Poslje prvih desetak minuta mešati češće, dok masa sasvim ne provri. Smanjiti jačinu vatre i nastaviti kuvanje uz stalno mješanje do željene gustine (od momenta kad provri, kuvati od prilike još jedan sat). Pred kraj kuvanja po želji dodati začine i rum.
Spremiti oprane i suve tegle sa metalnim poklopcem koji se šrafi. Ja ih ne grijem! Sipati pekmez kašikom do vrha tegle, dobro zašrafiti i ređati na pleh.
Napunjene tegle staviti u rernu zagrejanu na 100°C i ostaviti oko jedan sat da se pekmez pasterizuje. Isključiti rernu i ne vaditi tegle dok se skroz ne ohlade, što traje desetak sati…Od ove količine ja dobijem 5 tegli pekmeza po 580 ml.
Odložiti ih na suvo i tamno mesto. Ja ih čuvam u kartonskim kutijama sa pregradama (može od litarskih flaširanih pića, stanu 24 tegle sa slike, u 12 pregrada po dvije).
Ovako spremljen pekmez može da stoji godinama i da se ne pokvari. Meni uglavnom ne dočeka sljedeću sezonu jer se pojede, ali sam jednom zaboravila na par teglica i posle dvije godine pekmez je bio kao tek napravljen.
Pošto pekmez u toku kuvanja hoće da prska (pogotovo dok se kuva na jakoj vatri), obavezno zaštititi ruke! Kod mene su to duži rukavi i silikonske rukavice kupljene u kineskoj radnji, koje su mi skoro do laktova. Mešam naizmenično desnom, pa levom rukom – nisam badava učila dirigovanje :)))
I da.. pekmez je definitivno najbolji sa palačinkama!!!

LISNATE MEKIKICE...RUČAK GOTOV OČAS POSLA

Sastojci
800gr. brasno
2 case(400 ml) mlake vode
2 male kas. so



1/2 kesice prasak za pecivo
malo putera(margarin,ulje)
sir za punjenje
ulje za przenje

Priprema
1.
Od celog brasna oduzme se malo za ukuvavanje i za posip,a u ostalo brasno dodaje se so i pecivo i sa vodom zamesi se testo da se ne lepi.Ostavi se da malo odmori.



2.
Na pobrasnjeni sto razvije se oklagijom sto tanja kora-pravougana,premaze se omeksalim puterom(u tanak sloj),stavi se izmrvljeni sir na cele kore i uvije u rolat.Zatim se rolat isece na 14 komada.Krajevi se fino pritisnu da se zalepe.
3.
Onda se oklagijom malo razvuku debljine oko 1 cm.Kada se sve naprave prze se u vrelom ulju sa obe strane.Kako se isprze svaka se stavi u tanjiru sa kuhinjskom hartijom da bi upile visak masnoce.

NIJE MOGAO DA DIŠE, GUŠIO SE, A LJEKARI NISU ZNALI ŠTA JE: Roditelji su mu biljkom koju svi držimo u kući spasli život

Mladi bosanskohercegovački umetnik Adi Softić godinama se borio sa veoma teškom alergijom – urtikariji (koprivnjače), lekari nisu imali rešenje za njegovo stanje, da bi mu čuvarkuća spala život.



To je biljla koja krasi skoro svako dvorište, krov ili prozor svakog doma a sem što ima simboličko ime, ona je veoma lekovita.





Retke su biljke koje su tako dugo prisutne u narodnoj medicini posebno među ruralnim stanovništvom kao što je čuvarkuća. Još u spisima sačuvanim iz 9. veka, kada nije bilo konvencionalne medicine, u odredbama koje potiču od Karla Velikog u kojima se seljanima nalaže uzgoj 72 važne biljke, u završnom poglavlju stoji: “Svaki seljak treba imati čuvarkuću na svojoj kući”.

Čuvarkuća nije samo dobra za bol u uvetu, već leči i druge boljke. Mladi maglajski umetnik Adija Softića godinama se borio sa alergijom.

“Verujem da će moja priča pomoći mnogima jer, čuvarkuća je biljka bez nuspojava, može je koristiti svako. Pri tom, lako ju je nabaviti. Meni je pomogla da izlečim tešku alergiju, a svedoci smo da su danas, alergije najprostranjenija bolest”, rekao je Adi.

“Imao sam urtikariji, tako su barem lekari zaključili. Bilo je to 1. maja, 2005. godine. Sećam se kao da je juče bilo. Sedeo sam s roditeljima, gledao TV. Odjedanput me je počela obuzimati neka nelagodna vrućina. U ušima zujanje, u očima magla. Mantalo mi se.

Stezanje u grudima, grlu. Gubitak daha, užasna panika da ću umreti. Roditelji su mi izmerili temperaturu. Bila je izuzetno visoka i nije prestajala da raste. Uhvatila me je groznica. Mislili smo da je u pitanju grip. Čak su i lekari u JU Dom zdravlja Maglaj, pri prvom pregledu posumnjali na grip.

Simptomi su bili “tu negde”. Dobio sam antibiotike, penicilin…malo se situacija smirila. No, pet dana poslije, znatno se zakomplikovala.”

“Počeli su mi oticati zglobovi i vrat, zatim su se po celom telu razlili nekakvi čudni plikovi. Apsolutno celo telo je oteklo, kao kada vas pecne bumbar. Pritom sam imao osećaj hladnoće i ukočenosti, usne su takođe otekle, drhtavica nije prestajala.





I užasno me svrbelo. Tada su mi i dijagnostifikovali urtikariju. Isprobavali su na meni brojne terapije, ali, nijedna nije delovala. U očima prisutnih vidio sam beznađe. Njihov pogled kao da je govorio: “Ovo je kraj!”

Pošto terapije nisu delovale, Adijevi roditelji su odlučili da probaju sa čuvarkućom.

”Roditelji su cedili listove čuvarkuće. Taj sok smo dodavali u običnu vodu koju sam pio svakodnevno. Ubrzo su se simptomi počeli povlačiti. Izbacio sam tablete iz terapije, ostao samo na čuvarkući. Najlakše ju je oprati i smiksati u blenderu.

Takođe, može se pokiseliti u mlakoj vodi i posle tu vodu piti. Ne znam kako je delovala, ali je očistila moj organizam. Zvanično sam bio izlečen i osećao sam neizmernu sreću što postoji priroda i što mogu normalno živeti. Čuvarkuća mi je vratila djetinjstvo, zdravlje, život…

Međutim, bolest se ponovo vratila.

“Dve godine poslije, isto, iz čista mira alergija je buknula. Čim smo primetili prve simptome, uključili smo kalcijum i čuvarkuću. Stanje se brzo smirilo. Ovoga puta čak nisam ni kod lekara išao”, rekao je mladi umetnik, koji se danas ne koristi nikakve lekove.

Urtikarija je alergijska kožna bolest kod koje nastaju uzdignute tvorevine na koži pod nazivom urtike. Mnogima je bolest poznata pod nazivom koprivnjača jer urtike na koži izgledaju kao što koža izgleda kad dođe u kontakt s koprivom.

Sve je dobro dok se alergijska reakcija zadrži na koži i izaziva samo nelagodu. Stanje je komplikovanije ako se jave povišena temperature i edem mekih tkiva, odnosno otok usnica, jezika, kapaka, dlanova ili jako opasan otok ždrela koji može radi gušenja završiti i smrću. U teškim slučajevima alergijska reakcija može biti tako opsežna i generalizirana te dovesti do anafilaktičnog šoka koji može imati takođe smrtni ishod.

Izvor: Kurir.rs

Ne dopustite da vas lažu: Za OSTEOPOROZU postoji prirodni lijek koji čudesno djeluje!

Osteoporoza je često oboljenje kod ljudi. Umjesto da koristite klasične lijekove, bolje vam je da probate alternativnu medicinu koja mnogo uspješnije liječi i osteoporozu, ali i mnoga teža oboljenja.



Mnogi naučnici se slažu s tim da je alternativno liječenje mnogo uspješnije od klasičnog. Ovdje ćemo vam pokazati prirodan lijek koji uspješno liječi osteoporozu. Pri nedostatku kalcija, organizam koristi kalcijum iz kostiju i troši ga na taj način. Lijek koj ćemo navesti je niskokalorična supa, koja će vam povećati nivo potrebnog kalcija.

Za ukusnu, niskokaloričnu pileću supu bogatu kalcijumom potrebno je:

– pola čaše sirćeta
– 900 do 1350gr pilećih leđa
– ¾ čaše sitne tjestenine
– 2 kocke za supu
– 2 lagano umućena bjelanca
– 2 kašike svježe nasjeckanog peršuna
– 4 litre vode i najmanje pola čaše sirćeta



Priprema:

Kuhajte pileća leđa 2 sata u otvorenoj posudi, zatim procijedite supu i skinite mast. Odvojite meso od kosti i vodi dodajte tjesteninu.

Ostavite supu da provri i poslije 10 minuta je sklonite. Kada sklonite supu dodajte bjelance uz miješanje, a onda i peršun.

Izvor: megagiga.info

Recite zbogom vrtoglavici, artritisu, lošem holesterolu, bolesti štitne žlijezde …

Usled ubrzanog stila života, mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na ishranu. Svi smo previše zauzeti da konzumiramo adekvatne i balansirane obroke. Umesto toga mi jedemo ono što nam je pri ruci i brzo.



Kao rezultat toga, nosimo se sa raznim zdravstvenim problemima. Štaviše, kada dodate svakodnevni stres, prilično je teško održati zdravlje.






Štaviše, mnogi ljudi kada se suočavaju sa zdravstvenim problemima posežu automatski za farmaceutskim lekovima. Međutim, to nije rešenje. Ovi lekovi samo pogoršavaju problem i dolaze sa brojnim nuspojavama. Dakle, bez obzira na vrstu zdravstvenog problema, trebalo bi da se oslonite na prirodu. Priroda ima sve lekove.

Ovde vam predstavljamo jednu od najlekovitijih biljaka na svetu – majčinu dušicu. Majčina dušica je neverovatno bilje koje ima sposobnost da poboljša vaše zdravlje.

Ovo bilje je prirodan izvor minerala poput gvožđa, kalijuma i kalcijuma. Štaviše, ono je i moćan antioksidant. Majčina dušica ima brojna lekovita svojstva, uključujući:

– Potpomaže lečenje reumatskog artritisa, lupusa i fibromijalgije
– Umiruje kašalj i bronhitis
– Reguliše krvni pritisak
– Tretira hroničnu iscrpljenost i astmu
– Stimuliše formiranje crvenih krvnih ćelija
– Bori se protiv vrtoglavice, lupusa, multiple skleroze i Hašimoto tiroidize

Dakle, redovno konzumiranje majčine dušice može biti vrlo dobro za vaše zdravlje. Rezultate ćete primetiti već za nekoliko dana. Napitak koji možete videti ispod će vam pomoći da iskoristite što više ovu moćnu i korisnu biljku.





Potpuno prirodan napitak od majčine dušice

Sastojci:

– šaka majčine dušice (sveže ili sušene)
– 1 šolja vode
– med (po želji)

Uputstvo:

Jednostavno, operite majčinu dušicu i stavite je u činiju. Zatim prokuvajte vodu i prelijte je preko majčine dušice.

Nakon nekoliko minuta ocedite mešavinu kako biste uklonili čvrste delove. Ukoliko želite da zasladite napitak, slobodno dodajte med.

Konzumirajte ovaj napitak svakodnevno i bićete oduševljeni rezultatima.

Izvor: Webtribune.rs

Bolne zglobove je namazala ovom smjesom.. BOL JE POTPUNO NESTALA ZA SAMO NEKOLIKO MINUTA! (RECEPT)

Zglobovi prave vezu među kostima. Oni daju podršku i omogućavaju kretanje. Bilo kakva oštećenja zglobova uzrokuju mnogo bola i otežavaju kretanje. Bolni zglobovi mogu biti povezani sa artritisom ili bolom u mišićima.





NAMAŽITE OVO ULJE KAKO BI BOL NESTALA:

Ovo je jedan od najefektnijih tretmana za artritis i možete napraviti kod kuće.

Potrebno:

1 kašika crvene paprike
1/4 šolje toplog maslinovog ulja




Priprema i upotreba:

Pomiješajte crvenu papriku i maslinovo ulje. Nanesite na bolne zglobove i ostavite da stoji 15 minuta. Isperite toplom vodom. Osjećat ćete se bolje već nakon prve upotrebe. Za najbolje rezultate koristite 2 do 3 puta dnevno, dok bol ne nestane potpuno.

Izvor: novonovo

Obrok koji će vam promijeniti život – recept za najzdraviji doručak na svijetu!

Svaki od moćnih sastojaka ovog doručka ima niz hvalospjeva sam za sebe, a zajedno su super energetska bomba idealna za početak dana. Ovaj recept za doručak jednostavan je za pripremiti, tako da se niti oni najzaposleniji ne mogu izvlačiti, a sigurno će im koristiti.

Probajte jesti ovaj doručak svako jutro tijekom mjesec dana i samo promatrajte promjene na bolje.

Sastojci:

1 jogurt
1 žlica jabučnog pektina (recept u nastavku)
1 žlica meda
40-50 grama sjeckanih oraha
pola žličice cejlonskog cimeta
30 kapi propolisa
3 žlice zobene kaše i suho voće po izboru (opcija)

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Što je pektin i kako ga napraviti?

Pektin je tip vlakna koji nalazimo u biljkama, jabuke sadrže posebno visok udio pektina. Jabučni pektin, topljiva vlaknasta tvar iz jabuke, povoljno utječe na razmjenu masnih tvari. Izvrstan je upijač masti koji smanjuje apsorpciju kolesterola iz hrane i pospješuje rad debelog crijeva. Više o dobrobitima pektina pronađite na dnu članka.






Recept za domaći pektin

Treba vam 1 kg organskih jabuka i 2 ,5 dl vode. Jabuke operite, odstranite peteljke i plodove narežite na manje komade.

Stavite 2,5 dl vode u lonac i vatru na najjače jer pektin mora u najkraćem vremenu postići visoku temperaturu, inače će se raspasti. Jabuke i vodu brzo zakuhajte u loncu. Kuhajte na umjerenoj vatri 30 minuta. Potom miješajući nastavite kuhati dok se masa ne zgusne na polovicu. Žlicom ocijedite kroz cjedilo i odmah smjesu pektina spremite u sterilizirane staklenke.

Kako pripremiti ovaj doručak?

Večer prije pomiješajte jogurt i jabučni pektin i ostavite u hladnjaku, da se pektin poveže. Možete ovo učiniti i ujutro, no onda čete morati čekati da se pektin rastvori. Ujutro dodajte ostale sastojke i sve pomiješajte. Neka malo odstoji da se povežu sastojci, jogurt dođe na sobnu temperaturu i rastopi zobena kaša.

Zašto je ovaj doručak najbolji?

– Jača imunitet.
– Prevencija je mnogim infekcijama.
– Djeluje antiupalno.
– Podržava krvožilno zdravlje.
– Daje ljepši izgled koži i kosi.
– Štiti zdravlje zubiju.
– Pomaže u mršavljenju.

Dobrobiti jabučnog pektina

Smanjuje rizik od metaboličkog sindroma

Metabolički sindrom je skup faktora koji doprinose razvoju srčanih bolesti, udaru i visokom šećeru u krvi. To su visoki krvni tlak, visoki krvni šećer i visoki trigliceridi, visoki kolesterol i prevelik obujam struka. Studija iz 2008. otkrila je da konzumacija jabučnog pektina reducira šećer u krvi, totalne razine kolesterola, triglicerida i težinu. Redukcija bilo kojeg od ovih faktora doprinosi i redukciji visokog krvnog tlaka također. Jabučni pektin bi jednog dana moga biti i službeni tretman za metabolički sindrom.

Poboljšava crijevnu floru

Zdrav crijevni trakt sadrži i dobre i loše bakterija, u optimalnom okruženju dobre nadmašuju loše. Posao intestinalnih bakterija je da nam pomognu probaviti hranu, apsorbirati nutrijente i držati viruse i bakterije na daljini. Povećani unos jabuka poboljšava crijevnu floru,a u tome najviše ima ulogu baš jabučni pektin.

Dobrobiti propolisa

Propolis je jedan od najjačih prirodnih štitova jer štiti košnice od zaraza.

Propolis općenito jača imunitet i štiti od virusa i bakterija. Mnogi pojedinci potvrđuju i da podiže energiju. Konzumacija propolisa smanjuje pojavu akni jer aktivno djeluje protiv uzročnika.
Propolis djeluje i protiv parazita, u 50-60 % slučajeva eliminira parazit giardiasis. Propolis može značajno povećati šanse za zatrudnjivanje kod endometrioze. Smanjuje i pojavu karijesa za 60 posto.

U kombinaciji s medom pomaže u očuvanju glasa.

Djeluje protiv infekcija, bakterija, gljivica, slobodnih radikala i raka. Pomaže kod većine dišnih tegoba.

Izvrstan je i u vanjskoj primjeni jer značajno potiče zacjeljivanje, smanjuje upale, održava zdravlje desni i uklanja kondilome.

Med i cimet

Med i cimet sada su već čudesna kombinacija za zdravlje koju potvrđuju i brojni znanstvenici. No tradicija ovog lijeka duga je 5000 godina i potječe iz ajurvede. Ayurveda med naziva Yogavahi –„ baza ljekovtiih vrijednosti koja liječi stanice i tkiva“, te smatra da kad se kombinira s nekom biljkom omogućuje njegovo dublje djelovanje u tkivima i bolju ljekovitost.

Ova kombinacija pomaže kod artritisa, infekcija mjehura, gubitka kose, zubobolje, kolesterola, prehlade, loše probave, prištića, lošeg zadaha, gojaznosti i produljuje život.






Jogurt

Fermentirana hrana koja uključuje i jogurt jedan je od najboljih izbora za održavanje općeg zdravlja organizma.

Dnevna konzumacija jogurta smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 zbog poboljšanja intestinalnog zdravlja. Kulture iz jogurta pomažu u stabiliziranju probave i poboljšanju metabolizma dobrih bakterija u crijevima. Uravnotežena probava utječe i na uravnoteženost šećera u krvi, što smanjuje napadaje gladi te pojačanu potrebu za slatkim što pomaže i u gubitku kilograma.

Probiotički jogurti dokazano uravnotežuju kolesterol i podižu dobar kolesterol.

Preporučljivo ga je svakodnevno konzumirati ženama koje su podložne vaginitisu. Stručnjaci ga uvrštavaju u top namirnice za ljepotu.

Orasi

Orasi su odlična dnevna doza anitupalnih esencijalnih masnih omega 3 kiselina. Polifenoli koji se nalaze u orasima pomažu u smanjenju upala i oksidativnog stresa koji mogu oštetiti mozak, a s vremenom i dovesti do problema s pamćenjem.

Neka istraživanja kažu da te namirnice mogu čak i preokrenuti kognitivno propadanje kad se ono jednom pojavi.

Orasi dokazano djeluje protiv raka, sadrže l arginin koji doprinosi srčanom zdravlju.

Sadrže rijetke i snažne antioksidanse juglon, telimagrandin i morin. Istraživači ih nazivaju zapanjujućima, a imaju i zaštitna svojstva po jetru. Bez obzira na visok udio masti ne uzrokuju debljanje.

Izvor: atma

Po staroj kineskoj legendi: Ovaj trik s prstima reći će vam KO ĆE BITI S VAMA DO KRAJA ŽIVOTA

Kinezi su inače poznati po tome , po njihovom razumijevanju čovjeka, svaki organ, svaki dio tijela ima svoju funkciju i značenje i smatraju da su međusobno povezani… Kad bolje razmislite, to u biti i jeste tako..






Stara kineska legenda kaže da svaki prst ima značenje osobe, i to osobe bliske nama.

Palčevi predstavljaju roditelje.

Kažiprsti predstavljaju tvoju braću, sestre i prijatelje.

Srednji prst predstavlja tebe samog.

Domali (četvrti prst) predstavlja tvog partnera.

Mali prst predstavlja djecu.

Sad sklopi ruke dlanom o dlan, zatim srednje prste sjedini na način kako je prikazano na slici.

Pokušaj da razdvojiš palčeve (roditelji), razdvajaju se jer oni neće živeti s tobom večno. Ponovo ih spoji.





Pokušaj da razdvojiš kažiprste (braća i prijatelji), otvaraju se jer oni isto najčešće odlaze, imaju svoje životne puteve.

Pokušaj da razdvojiš male prste (tvoja deca), otvaraju se jer deca rastu i odlaze svojim životnim putem. Ponovo ih spoji.

Konačno, pokušaj da razdvojitš domale (partner) i iznenadićeš se, to je nemoguće učiniti.

Par je sudbinski vezan do zadnjeg dana života (u idealnom slučaju) i zato se burma nosi baš na tom prstu!

Izvor: dnevno

SLATKI KUPUS.. KAD PROBATE OVAJ RECEPT SPREMAT ĆETE GA UVIJEK NA OVAJ NAČIN

Slatki kupus može da se spremi kao izuzetno ukusno jelo.Ne zahteva poseban trud, a blagotvorno deluje na organizam jer podstiče izbacivanje suvišne tečnosti.Ovo varivo je niskokalorično, pa mogu da ga jedu i oni koji su trenutno na nekoj dijeti.

Sastojci
Glavica kupusa srednje veličine
700-800 gr juneće plećke
dve-tri glavice luka
dve-tri šargarepe



3-5 većih krompira
šolja kuvanog paradajza
začin c
aleva paprika
varjača brašna
list peršuna

Priprema
Glavicu kupusa srednje veličine očistite od površinskih i oštećenih listova.Isecite je prvo na polaovine, pa na četvrtine .Sada odstranite koren i svaku četvrtinu isecite popreko na tri-četiri dela.Ovako isečen kupus stavite u veću šerpu, nalijte vodom i pustite da provri.Kada voda proključa pustite da vri još 2-3 minuta, da izađe jačina, što bi rekle iskusne domaćice, sklonite i procedite vodu.
Čim ste stavili glavicu kupusa u vodu, nemojte gubiti vreme i čekati da voda provri.Uzmite meso i isecite ga na komade veličine otprilike 3 cm.To naravno ne moraju da budu pravilne kockice, nego onako kako se zalomi, ne sitno kao za teleću čorbu, već pravite krupnije komade mesa.
U veliku šerpu sipajte malo ulja i čim se ono zagreje stavite meso.Odmah smanjite temperaturu jer ne želimo da ga spržimo, već uz stalno mešanje da mu omogućimo da se dinsta u sopstvenom soku. Ako ste primetili da se meso lepi za šerpu dodaje vrlo malo vode, tek toliko da rashladite šerpu i da krene lagano krčkanje mesa. Za to vreme, dok meso bezbedno krčka u sopstvenom soku, očistite dve, tri glavice luka.Ako su glavice luka velike, dovoljno je dve, ako su srednje veličine, onda tri.
Čim ste primetili da je meso poprimilo boju koja govori da je termički obrađeno, a to je otprilike posle 10 minuta, dodajte mu luk i prstohvat šećera i promešajte.Ako nedostaje tečnosti, dodajte malo vode, tek toliko da se omogući lagano dinstanje, bez zagorevanja.
Sada očistite 2-3 šargarepe i isecite je na kolutove.Odmah je dodajete u meso i luk.Promešajte i pustite da krčka.Posle desetak minuta posolite jelo, vašim omiljenim začinom za soljenje, jedna varjača je sasvim dovoljna, za sada. Šerpa u kojoj dinstate sastojke, uvek je poklopljena, tako dobijate onu divnu tečnost koju ispuštaju sastojci koje dodajete.



Stalno vodite računa da ima vodice u kojoj se sastojci lagano dinstaju narednih 15 minuta. Za to vreme, ogulite 3-5 većih krompira, isecite ih na četvrtine. Uskoro ćete ih dodati čorbi. Oguljene i pripremljene za kuvanje, držite ih u činiji , potopljene vodom, da ne potamne na vazduhu.Ovaj deo pripreme jela ima za cilj da se svi sastojci prodinstaju i da se stvori osnova za čorbu. Posle 15-tak minuta distanja, kada u šerpi ostane tek malo tečnosti, izmaknite šerpu sa ringle i sve poprašite ravnom varjačom brašna. Brašna treba da bude tek toliko da da gustinu budućoj čorbi.Dodajte odmah i malo aleve paprike. Sve promešajte i vratite na ringlu.
Sada odmah ubacite pripremljen krompir, promešajte sve varjačom i dospite šolju kuvanog paradajza. Dospite i dve  šolje vode. Promešajte sve i pustite da jelo ponovo krene da krčka.
*U ovoj prvoj fazi pripreme jela, ponavljate stalno postupak oko kontrolisanja tečnosti u šerpi jer svi sastojci treba lagano da krčkaju u divnoj tečnosti koju stvaraju sami.To se najbolje postiže ako se sastojci dinstaju na tihoj vatri, a šerpu držite poklopljenu, još ako je poklopac staklen, onda je posao mnogo olakšan, jer nećete morati svaki čas da dižete poklopac i rashlađujete jelo.Čim primetite da tečnost isparava vi odmah dodajete malu količinu vode.*
Kada jelo ponovo provri, pošto ste mu dodali sve sastojke, (meso,luk,šargarepu,krompir i kuvani paradajz) neophodne za dobru osnovu buduće čorbe, dodajte i prethodno obaren kupus, nalijte jelo vodom tako da kupus, koji ste sada dodali, bude pokriven vodom.Pojačajte temperaturu da krene da krčka.Čim provri smanjite temperaturu ringle da  jelo umereno krčka i kuvajte poklopljeno, još 30-40 minuta i vaš slatki kupus je  tada tada gotov! Na kraju, dodate sitno iseckan list peršuna i promešate.
Ipak, da bi ste bili sigurni, probajte krompir da li je skuvan.Kad je krompir gotov onda ste sigurni da je i jelo gotovo, jer nije lepo baš kad se kupus raspadne od kuvanja.
Probajte i ukus čorbice: Da li je dovoljno slano, da li treba doterati ukus? Dodajte još malo začina za soljenje, ako je potrebno.Uvek vodite računa o tome da ne presolite jelo.
Najbolje bi bilo da ovo jelo prvi put spremate tako što ćete dok čekate da se glavica kupusa obari pripremiti sve sastojke koji će vam trebati: Isecite meso,očistite i iseckajte luk,očistite i iseckajte šargarepu,očistite i iseckajte krompir.Kad sve pripremite krenite sa dinstanjem sastojaka kako je navedeno u receptu jer znam da ćete prvi put dosta pažnje poklanjati kontrolisanju nivoa tečnosti prilikom dinstanja.Ovako ćete lakše ispratiti ceo proces, a posle ćete ga praviti zatvorenih očiju.Ako volite ljuta jela možete dodati i ljutu papričicu.Takođe, nećete pogrešiti ako umesto kuvanog paradajza stavite tri četiri sveža paradajza isečena na četvrine ili koji krompir više.
Ovo jelo je lepo i sutradan kad se podgreje ali tada ne bi trebalo da u njemu bude krompira .Zato ako slatki kupus ostavljate u frižider za sutra, izvadite krompir koji niste pojeli.

NEKO IH SPREMA SA MLIJEKOM U PRAHU NEKO BEZ A JA IH SPREMAM NA NAJJEDNOSAVNI NAČIN: RAFFAELO KUGLICE

Sastojci
– 1/2 litre mlijeka
– 4 žlice gustina
– 2 vanilin šećera



– 2 šalice šećera
– 125 dkg margarina
– 25 dkg kokosa

Priprema
Gustin razmutiti u malo malo mlijeka,a ostalo mlijeko staviti kuhati sa šećerom i vanilin šećerom.Prokuhati na laganoj vatri,dodati gustin i još malo prokuhati.
U hladno dodati 1/2 margarina i kokos.



Oblikujte kuglice,uvaljajte ih u kokos i stavite u hladnjak da se malo stisnu.

PRE NEKO VEČE KAŽE MENI MUŽ DA IDE SA DRUGARIMA NA PIVO, I SAT VREMENA...

Pre neko veče kaže meni muž da ide s drugarima na pivo, i sat vremena nakon njegovog odlaska, ja pozovem drugaricu da odemo na večeru da se ispričamo i opustimo.



Parkirale smo se ispred restorana u kome sam se upoznala sa mužem, tu smo se i prvi put poljubili. Ja onako sva raznežena, ponele me emocije, ulazimo nas dve, a on sa našom komšinicom uživa u obroku, drže se za ruke, smeškaju se, baš kao mi pre sedam godina.



Nije nas video. Samo smo izašle, nisam ga ni sačekala to veče, ne znam u koje doba noći je došao. Ujutru sam se pravila da spavam dok nije otišao na posao. Spakovala sam se i otišla kod drugarice. Osećam se kao da je deo mene umro…

Lan i voda čine čudo za 12 dana: Kad bi žene znale šta sve može, uvijek bi ga koristile!

Da li ste znali da postoji domaći tretman poslije kojeg za 12 dana ne biste prepoznali sebe? Ako imate problem sa borama, probajte što prije!





Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim ljekovitim svojstvima doprinosi poboljšanju vašeg potkožnog tkiva, podmlađuje masne ćelije i vraća onaj mladalački izgled u predjelu oko obraza, naročito u senzitivnim dijelovima kože oko očiju, gdje je koža najtanja i sklona boranju.

Stavite kašiku lanenog sjemena u činiju i prelijte ga trećinom šolje ključale vode, mućkajte nekoliko minuta i zatim prekrijte salvetom i ostavite da odstoji do večeri.

Iscijedite mješavinu te večeri. Koristite gelastu vodenu masu u kojoj je laneno sjeme ostavilo.



Nanesite ovaj rastvor lanenog semena na očišćeno lice i vrat pomoću štapića za uši. Ne morate brinuti oko izbjegavanja predela očiju, slobodno rastvor nanesite i tamo.





Kada se maska osuši na vašem licu, ponovo namažite. Ovu proceduru ponovite pet puta.

Efekti maske od lanenog sjemena:

– Podiže crte lica, tonira i zateže kožu
– Umanjuje široke pore
– Hidrira kožu
– Služi i kao piling za kožu
– Smanjuje višak sebuma na masnoj koži
– Pomaže sprečavanju formiranja akni i uklanjanju bubuljica sa lica
– Usporava stvaranje bora i eliminiše stvaranje tankih linija na licu jer ima svojstva koja intenzivno usporavaju starenje

Izvor: webtribune

Kod nas raste kao korov: Ovo je najljekovitija biljka na svijetu, koja sve bolesti liječi! (RECEPT)

Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Kinezi su nekad od gloga pravili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9 000 godina starim lončanicama.



Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, čak i mitovi poput onog o vampirima.

Glog je u to vrijeme rastao u Europi, Aziji, Severnoj Americi i Mediteranu, ali danas je proširen po čitavom svijetu. Poznat je i pod nazivima bijela drača, bijeli trn, glogić, glogovac, glogovina, oštri trn, trnka, žetica, glagovna glog, gloginja, medvjedove hruške.





Lijek za srce

Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu, te u izuzetnim količinama kalijum, natrijum, kalcijum i soli fosforne kiseline.

Nakon uvrštavanja tinkture svežih plodova gloga u homeopatsku knjigu Vilmara Švaba, postao je popularna biljka i predmet mnogih istraživanja. Ona su potvrdila da je glog vrijedan lijek za srce. Među ohrabrujućim zaključcima je i onaj da glog spriječava porast modernoga doba – infarkt.

Svi koji imaju problema s previsokim pritiskom, žele da se zaštite od opasnosti visokog holesterola i začepljenja krvnih sudova, te svi koji pate od srčanih kriza, mogu se s punim povjerenjem liječiti glogom.

Ova biljka široko se koristi za održavanje zdravlja krvnog sistema, kod visokog pritiska, slabljenja srčanog mišića i srčane aritmije. Prihvaćen je kao siguran i delotvoran tretman ranih faza srčanih bolesti, te kao djelotvorna terapija kod već uznapredovalih faza. Preporučuje se nakon srčanog udara, budući da povećava prokrvljenost koronarnih krvnih sudova.

Pospješuje aktivnost i bolju ishranu ćelija srčanog mišića. Uopšteno bi svako iznad 50 godina trebao povremeno uzimati tinkturu gloga.

Druge primjene gloga

Glog je jedna od biljaka s najjačim smirujućim dejstvom.

Pomaže kod umora, manjka energije, lošeg sna, teškog disanja, vrtoglavica, lupanja srca, tjeskobe, nervoze i šuma u ušima.

Vrijedan je i u menopauzi.

Može se koristiti kao pomoć kod mršavljenja, jer podstiče izbacivanje viška vode iz organizma. To ga svojstvo čini korisnim i kod celulita, edema i bolesti zglobova.

Glog jača vezivno tkivo na zglobovima, a zbog antiupalnog djelovanja savetuje se kod ulcerativnog kolitisa i probavnih tegoba.

Štiti od djelovanja slobodnih radikala i spriječava bolesti krvnih sudova poput arterioskleroze.

Brojne studije o glogu ustanovile su da je on sigurna i dobro podnošljiva biljka. Međutim, glog se ne preporučuje trudnicama i doiljama.






Berba gloga

Za liječenje se najčešće koriste dvije vrste gloga – crveni i manje poznati bijeli glog. Glog raste uz puteve, ivice šuma i livada, a karakterističan je po trnju i trokrakim i petokrakim listovima.

Kora se sakuplja u proljeće kada kolaju sokovi, te se koristi osušena ili svježa. Plodovi se beru u jesen kada su jarkocrveni. Cjvetovi, po mogućnosti bijeli, beru se u pupoljcima ili neposredno prije otvaranja.

Vrijeme za branje cvjetova je između aprila i juna. Suše se u hladu u tankim slojevima.

Kapi od gloga

– 20 g usitnjenih listova i cvjetova prelijte s 200 ml 70 postotnog alkohola. Povremeno promiješajte. Nakon tri sedmice procjedite i profiltrirajte. Piti dvadeset kapi dnevno s malo tečnosti.

Ove kapi djeluju preventivno, ali i kao pomoćna terapija kod bolesti krvnog i nervnog sistema.

Sirup od gloga

U blender stavite kilogram bobica gloga, prelijte s vodom tako da seže 2,5 cm iznad bobica. Izblendirajte i ostavite tako 24 sata. Stavite to na laganu vatru, a kada počne lagano ključati, ostavite neka se krčka pola sata.

Smanjite ringlu i pustite da odstoji još pola sata. Procjedite tečnost i kada se ohladi, stavite je u fržider. Bobice izblendirajte dodajući im novu vodu. Zatim ih opet jednako kuhajte pola sata i ostavite da stoje još pola sata. Dobro procjedite kroz krpu, da bude što gušće.

Taj sok pomiješajte s prvobitno iscjeđenim. I zatim ga krčkajte na laganoj vatri dok ne ostane 1/4 mješavine. Sipajte u sterilizovane flaše i uzimajte 6 do 12 kašika dnevno. Rok trajanja je neograničen.

Pomoć kod infarkta

Pojačana formula herbalista Ričarda Šulza za one koji su pretrpeli infarkt.

Sastojci:

– 240 ml sirupa od gloga;
– 30 ml tinkture od srčanika;
– 30 ml tinkture od korijena đumbira;
– 30 ml tinkture od kaktusa,
– Selenicereus grandiflora;
– 30 ml tinkture od mljevene crvene paprike

Priprema:

Bocu od pola litra napunite glogovim sirupom do pola. U odvojenoj posudi izmješajte tinkture i zatim ih dodajte sirupu i dobro promiješajte. Pijte po jednu kašiku 3 do 8 puta dnevno.

Izvor: stil/alternativaljekovitogbilja.info

Mnogi ne znaju koliko je jednostavno napraviti lijek za povećanu prostatu, dijabetes i gastritis! (RECEPT)

Bundeva je izuzetno korisna namirnica za naše zdravlje ali i njena unutrašnjost je itekako vrijedna spomena. Sjemenke bundeve su posebno bogate brojnim hranjivim tvarima, a jedan od najvažnijih je cucurbitacin.



Ovaj sastojak iz sjemenki pomaže u sprječavanju rasta prostate. Pokušajte uključiti više sjemenki bundeve u svakodnevnnu prehranu i riješit ćete problem! Pojedite otprilike kašiku sjemenki bundeve svaki dan, bez soli.

U nastavku ćemo vam otkriti recept za izuzetno hranjiv napitak koji će vam pomoći da liječite upalu prostate, visok holesterol igastritis! To je prava prirodna infuzija napravljena sa sjemenkama bundeve!

Potrebni sastojci:



– 1 šaka svježih sjemenki bundeve
– 1 šolja vode

Ove čudesne sjemenke mogu pomoći na 2 načina: U izobilju sadrže tvar koja sprečava upalu, te s druge strane, imaju diuretski učinak, što znači da će vam pomoći da uklonite sve toksične stvari bez puno truda.

Samo sameljite šaku svježih sjemenki bundeve i zagrijte jednu šolju vode. Kada voda počne ključati, maknuti sa vatre i dodati sjemnke. Ostavite da odstoji 10 do 15 minuta, pa procijedite. Pijte ovu infuziju svaki dan. Uskoro ćete primijetiti veliki napredak.

Izvor: megagiga

LIJEČI BOLJE OD HEMIJE: Najstariji lijek za astmu, upalu pluća, srce, artritis i nesanicu

Postoje mnogi prirodni proizvodi koji mogu pomoći za razne zdravstvene uvjete.



Stoga vam predstavljamo jedan kućni recept koji svojim ljekovitim svojstvima uspješno pomaže u uklanjanju mnogih bolesti.

Sastojci:

– 500ml mlijeka, koristite samo mlijeko niske masnoće
– 2 male kašike smeđeg šećera
– 10 čena bijelog luka, oguljenih i sjeckanih
– 250ml vode



Priprema:

Staviti mlijeko, vodu i luk u lonac, pomiješati ih dobro i staviti ih na srednje jaku vatru.

Ostavite ga polako i kuhajte dok pola tekućina ne ispari. Zatim procijediti ga i dodati smeđi šećer. Za najbolje rezultate piti dok je vruće.

Izvor: pozivitno