četvrtak, 30. kolovoza 2018.

ZA KRATKO VRIJEME ĆETE BITI ODUŠEVLJENI: Trik da vam orhideje CVJETAJU KAO LUDE


Orhideje uglavnom cvjetaju sva tri mjeseca, a neke vrste orhideja cvjetaju svaka dva ili tri puta u toku godine.

Ukoliko želite da vam ovo cvijeće uvijek bude prelijepo i bogato, onda pročitajte ove savjete u nastavku.

Bitno je da orhidejama obezbijedite optimalnu temperaturu, pa u toku noći ostavite je da stoji ne mjestu gdje je oko 15 stepeni.

Nemojte da koristite prihranu koja ima previše azota u sebi, ali počnite onu koja je obogaćena sa fosforom, jer on pospješuje njeno cvjetanje.

Važno je da vazduh bude vlažan.



Obratite pažnju da saksija stoji na tamnom mjestu pet dana, kako bi se poslije tri sedmice pojavili pupoljci na njoj, i imati ćete lijepu i zdravu biljku.


Ne morate ih uvijek zalijevati. Ponekad uzmite dvije kocke leda i ostavite ih u saksiju, kako bi orhideje počele da cvjetaju i to za veoma kratko vrijeme.

Kvaliteta vode je od izuzetne važnosti, pa izbjegavajte vodu iz slavine. Radije je pustite da malo odstoji ili, ako ste u mogućnosti, koristite kišnicu.

Od velike je važnosti da pružate mnogo njege ovoj biljci, kako bi ona mogla da bude sve ljepša. Ako primijetite da vaša orhideja ima žute, zgužvane listove ili ne cvate, premjestite biljku, jer joj možda ne odgovara pozicija.

Jednom kada se navikne na neko mjesto koje joj odgovara, poželjno ju je ne micati, a ona će vas nagraditi prelijepim cvijetom.



Korijen orhideja je onaj najosjetljiviji dio i najčešći razlog zašto nam orhideje ne uspiju. Dobro je uputiti posebnu pažnju na ovaj dio.

Posuda za orhideje bi trebala biti prozirna kako bi znali kakvog je zdravlja korijen. Isto tako ona bi trebala imati dovoljno rupa kako bi zrak strujao između korijenja jer ih to čini zdravima.

Korijen je sklon truljenju zato orhideje zalijevamo tek kada im korijen potpuno pobijeli i supstrat se osuši.

U slučaju truljenja veće količine korijenja, presadite biljku, odstranite trulo korijenje i koristite preparat za sprječavanje gljivičnih bolesti.

Izvor: lijekizprirode.com

11 ZNAKOVA DA VAM ŠEĆER RAZARA ORGANIZAM: Kad tijelo počne propadati bit će kasno, OBRATITE PAŽNJU!



Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina. Svaka osobe može da pati od ovoga, a da ne bude svjesna. Da vam se to ne bi dogodilo i da biste spriječili komplikacije, važno je da prepoznate simptome i preduzmete odgovarajuće mjere.

Najnovija istraživanja govore da šećer čini mnoge čudne stvari našem organizmu.

Uznapredovali simptomi

Većina ljudi s dijagnozom dijabetesa tipa 2 ignorira početne simptome sve dok se ne počnu osjećati loše. Kako se razina šećera u krvi i dalje povećava, dolaze i novi simptomi koje je sve teže ignorirati. Oni uključuju:

    glavobolje
    umor
    zamagljen vid

Čak i dalje, mnogi još uvijek ne traži liječničku pomoć sve dok njihovo stanje nije ozbiljno, piše živim.hr. Neki od simptoma koji konačno potiču većinu ljudi da potraže liječničku pomoć uključuju:

    ogrebotine i rane koje nikako da zacijele
    svrbež i promjene na koži
    česte infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije





VAŽNI SIMPTOMI

1. MASNOĆE OBLAŽU ORGANE
Fruktoza, sastojak šećera tera jetru da efikasnije skladišti masti i to na čudnim mjestima. Vremenom dolazi do stvaranja masnih naslaga oko jetre, što izaziva oboljenje jetre, koje je bilo rijetko prije osamdesetih godina prošlog vijeka.

2. PRIPREMA NASTANAK DIJABETESA
Svakih dodatnih 150 kalorija dobijenih uslijed unosa šećera dnevno povećava šanse da se dobije dijabetes za 1,1 posto. Često mokrite.

3. HAOS OD HOLESTEROLA
Kad se izuzmu osobe sa visokim holesterolom i/ili dijabetesom i gojazne osobe, kod osoba koje unose mnogo šećera beleži se najveći porast lošeg holesterola i opasnih triglicerida, i ujedno smanjenje nivoa dobrog holesterola (HDL). Prekomerni šećer dovodi to toga da jetra proizvodi više lošeg holesterola dok u isto vreme sprječava organizam da ga izbaci.

4. LOŠE UTIČE NA SRCE
Srčanja oboljenja i dijabetes su usko povezani. Srčani i moždani udar su najveći uzročnici (65 odsto) smrti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.

5. KRVNI PRITISAK
Dolazi do prekomjernog lučenja insulina, koji loše utiče na sistem za cirkulaciju i na arterije. Hronični visoki nivo insulina izaziva brži rast mišićnih ćelija oko krvnih sudova, a to uzrokuje stvrdnjavanje zidova arterija, što je korak do visokog krvnog pritiska.

6. IZAZIVA DIJABETES TIPA 3
Neuropatolog sa Univerziteta Braun, Suzan de la Monte, smislila je termin „dijabetes tipa 3“ nakon što je njen tim saradnika prvi otkrio vezu između rezistentnosti na insulin, ishranu bogatu mastima i Alchajmerove bolesti. Po mišljenju ovih naučnika, Alchajmer je bolest metabolizma, u kojoj je oštećena sposobnost mozga da koristi glukozu i proizvede energiju.

7. POSTAJETE PROŽDRLJIVI
Redovno unošenje velikih količina šećera ometa slanje poruka mozgu da smo siti. Leptin, hormon koji šalje signale da smo siti, ne vrši svoju funkciju, dok fruktoza koju smo kroz šećer unijeli stalno izaziva glad.




8. POSTAJETE ZAVISNIK OD ŠEĆERA
Šećer izaziva lučenje hemikalija koje utiču na centar za zadovoljstvo u mozgu, to jest na lučenje opioida i dopamina. Kao i kod osoba koje uzimaju drogu, u ovom slučaju razvija se tolerancija na šećer, što znači da je potrebno sve više šećera da bi se postigao osećaj zadovoljstva. Prilikom proučavanja uticaja šećera na pacovima primijećeno je da životinje počinju da cvokoću zubima, imaju tremor, drhtanje i postaju anksiozne kada im se oduzme šećer.

9. UMOR
Previše šećera u organizmu dovodi do stalnog osjećaja umora. Dolazi do stalnih promena nivoa šećera u krvi, zbog čega organizam traži da jedete nešto slatko, i tako se vrtite u začaranom krugu.

10. DEPRESIJA
Postoji veza između depresije i uzimanja slatkiša. Osobe koje jedu puno slatkiša vremenom postaju sklonije depresiji

11. POSTARUJE LICE
Šećer u krvi vezuje se za proteine i tako se formiraju štetni molekuli nazvani AGE, koji napadaju okolne proteine, uključujui i proteinska vlakna u kolagenu i elastinu, sastojcima koji čine da koža izgleda čvrsta i elastična. Kao rezultat, dolazi do stvaranja bora i opuštanja kože.

Izvor: lijekizprirode.com

Nije ni soda bikarbona, ni sirće: Ovim sredstvom ćete DEZINFIKOVATI STAN, a košta samo pola Eura



Svi znamo da je hidrogen dobar za dezinfekciju rana, ali malo ko zna koliko može biti koristan u održavanju kuće. Evo kako njime možete da se riješite bakterija i prljavštine, a uz to košta samo pola Eura.

Troprocentni hidrogen-peroksid odličan je za čišćenje svih radnih površina u kuhinji jer ubija bakterije, a nije štetan po zdravlje.




Sunđere i krpe potopite u hidrogen ili ih samo poprskajte njime. Njime možete da dezinfikujete i unutrašnjost frižidera, dovoljno je da prebrišete sve police na kojima držite hranu.

Hidrogen-peroksidom održavajte i dasku za sjeckanje. Nakon upotrebe je sperite i poprskajte hidrogenom.

On je dobar i za povremeno pranje mašine za sudove: nekoliko decilitara hidrogen-peroksida stavite uz deterdžent i znaćete da je ona čista i bezbjedna za korišćenje.

Izvor: lijekizprirode.com

Eliminišite bol u zglobovima i koljenima, efekti nakon prvog dana, bez odlaska doktoru!


Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente.


Bolna koljena i zglobovi su problem koji utiče na mnoge ljude širom svijeta. Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, tu je efektan prirodni lijek koji vam može pomoći da izliječiti bol, bez obzira na uzrok.



Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente, a podijelila ga je jedna zadovoljna čitateljka portala Narodnamedicina.info.

Sastojci:

1 šoljica vode,
šoljica ovsenih pahuljica,
šoljica 100% soka od pomorandže,
2 šoljice kockica ananasa,
kašičica cimeta,
pola šoljice drobljenih badema i
malo meda



Priprema:

Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuvaju nekoliko minuta. Zatim pustite da se ohladi prije dodavanja u blender. Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmješajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu.

Uzimajte smjesu svakodnevno i bolovi će nestati, a vaše zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osjetićete već sutradan


Izvor: lijekizprirode.com

četvrtak, 30. studenoga 2017.

Sa ovim receptom recite ZBOGOM povišenom kolesterolu, glukozi u krvi, masnoćama i trigliceridima!

Prirodna terapija koju čak i doktori predlažu, rezultati su zapanjujući!

Svake sedmice kroz četiri sedmice trebali bi konzumirati bundevu. Kupite organsku, ili još bolje uzgojite ako možete.




Prvo što trebate uraditi jest oguliti 100 gr bundeve, staviti je u blender, sipati malo vode i pomiješati dobro par minuta. Ovim ćete dobiti pravu vitaminsku bombu!

Kada ste napravili ovaj smoothie ono što treba da znate jeste da se konzumira na prazan želudac, 15-20 minuta prije doručka. Osim toga, ovaj tretman nema kontraindikacija, jer se sastoji od prirodnog povrća i vode.




Nemojte koristiti šećer ili druge dodatke. U bundevama se nalaze aktivni sastojci koji eliminiraju sav holesterol iz arterija, kroz urin. Napitak može očistiti arterije i nakon konzumiranja osjećat ćete se osvježeno i energičnije.

Vaša krvna slika biće fenomenalna.

Izvor: narodnamedicina

ZBOG OVOGA DOBIJATE VELIK RAČUN ZA STRUJU: Ovih pet uređaja troše struju i dok su isključeni

Osim što će vam uštedjeti novac, isključivanje uređaja iz struje sigurnije je u slučaju grmljavinskog nevremena kada su svi uključeni uređaji pod rizikom od udara groma.


Znate li da vaši kućanski aparati vode tajni život dok su isključeni? Ovo je popis uređaja koji troše električnu energiju čak i kada su u stanju mirovanja:

Punjač mobitela

Mnogi ostavljaju punjač u utičnici i nakon što je punjenje završeno. Tako se čini praktičnije, a često smo i lijeni izvući kabel. Trošak koji napravi sam punjač nije velik, ali postoji. Procjenjuje se da ova praksa troši 1,2 vata na dan.

Digitalni TV prijemnik

Malo je ko svjestan rada digitalnih prijemnika, ali oni nastavljaju primati signale i kada je televizor isključen. Dakle, kada isključite televizor, isključite i prijemnik, ako ga imate zasebno. Dok bespotrebno radi, on troši 22 vata na dan.

Televizor

Jeste li znali da pritiskom tipke za isključivanje televizor zapravo samo stavljate u stanje mirovanja? Nažalost, to je tako – potpuno ga isključiti možete jedino ako izvučete kabel iz utičnice. Inače, televizor koji ne radi troši 24 vata na dan.

Računala i laptopi

Čak i kada su isključena, stolna i prijenosna računala u pozadini rade. Ako ne želite da vam kradu 96 vata na dan, radije ih izvucite iz struje. Ne treba isticati da, ako ove uređaje držite na “stand by” načinu, potrošnja je još veća.

Uređaji s mjeračem vremena

Svako ima barem jedan takav u kućanstvu. Radijske budilice, mikrovalne pećnice, glazbene linije, DVD playeri – svi oni pokazuju vrijeme dok su isključeni. Na taj način troše dodatnih 108 vati na dan. Kao i kod svega ostaloga, jedino je rješenje potpuno im zaustaviti dovod električne energije.

Izvor: net

ponedjeljak, 27. studenoga 2017.

VEĆINA GA IMA, A NE ZNA KORISTITI: Skrivene mogućnosti Vibera, koje će vam biti od koristi!

Gotovo svi vlasnici smartfona posjeduju mesendžere. Jedan od njih je Viber. Ova mobilna aplikacija je odavno osvojila ljubav svojih korisnika. Ali, nisu svi upoznati sa svim funkcijama Vibera.
Ako vas zanima kako poboljšati rad sa ovom aplikacijom, ovaj članak je za vas, piše uspesnazena.com.
1. Sakrijte informaciju kada ste bili na mreži
Uđite u „Podešavanja“ – „Privatnost“ i isključiti status „Na mreži“. Čak, i ako uđite u Viber o tome niko neće saznati.
2. Sakrijte status o pregledu poruka
Da pošiljalac poruke ne sazna da ste pročitali njegovu poruku, uđite u „Podešavanja“, izaberite opciju „Obaveštenja“ i skinite je sa opcije „Prikaži pregled poruke“
3. Ne preopterećujte memoriju telefona





Glasovne poruke iz četova u Viberu, automatski se čuvaju u telefonu. Da ne preopterećujete memoriju, najbolje ih je obrisati. Uđite u „Podešavanja“ – „Mediji“ i kliknite na „Obriši glasovne poruke“.
4. Sklonite svoju profilnu sliku od nepoznatih korisnika.
Ako ne želite da vašu sliku vide svi korisnici Vibera, udite u „Podešavanja“ – „Privatnost“ i uklonite sa „Prikaži svoju sliku“. Sada, korisnici koji nisu na vašoj listi prijatelja, neće vidjeti vašu sliku.
5. Uklonite status „Koristi aplikaciju“
Još jedna mogućnost: praktično sve aplikacije i igre koje instalirate na telefon, sinhronizovane su sa Viberom. Na taj način one postaju vidljive i za druge korisnike sa vaše liste kontakata. Da isključite ovu opciju, uđite u „Podešavanja“ – „Privatnost“ i isključite opciju „Koristi aplikaciju“.
6. Stavite lozinku
Ako ne želite na neko čita vaše poruke, možete staviti Viber lozinku. Sam mesendžer nema takvu opciju, ali ovaj koristan program možete lako preuzeti u bilo kom App Store i instalirati ga za par minuta.
7. Instalirajte Viber na svoj računar
Još jedan koristan savjet u vezi korišćenja ove aplikacije – dopisujte se sa drugim korisnicima Vibera preko svog računara. Jednostavno, instalirajte ga na svoj računar.
Izvor: uspesnazena

Milioni roditelja čuvaju dječije zube KAO OČI U GLAVI. Kad čujete razlog, kajaćete se što i vi niste

Služi mnogo bitnijoj svrsi od obične uspomene…Da li i vi čuvate mliječne zube? Ako je tako, onda dobro, a ako ne, nakon ovoga ćete sigurno početi!


Te 2003. godine, naučnici sa Nacionalnog instituta za stomatološka i kraniofacijalna istraživanja su otkrili da mliječni zubi sadrže značajan nivo matičnih ćelija.




Ukratko, matične ćelije mogu izgraditi bilo koju ćeliju u organizmu.

To znači da, ako u nekom trenutku čovjeku, iz bilo kog razloga zatreba zamjena tkiva, matične ćelije iz zuba koristiće se za stvaranje tog tkiva (mišića, organa ili drugog dijela tijela).

Matične ćelije u zubu razmnožavaju se mnogo brže od matičnih ćelija iz drugih dijelova tijela.

Da bi se magija mogla dogoditi, zubi moraju biti u hladnom. Kao i mnoge druge materije i matične ćelije, vremenom, gube svoja svojstva.

Da bi se to postiglo, roditelji moraju ispoštovati određene procedure, kako bi tek izvađen mliječni zub svog djeteta što duže održali svježim.





Otvaraju se specijalizovane ustanove, koje u specijalnim uslovima tečnog azota, pružaju usluge skladištenja matičnih ćelija.

One, na taj način, ostaju netaknute godinama.

Kada se ukaže potreba, matične ćelije se odmah transportuju u do pacijenta u bolnici.

Podijelite ovu korisnu informaciju sa prijateljima!

Izvor: likemag

PAZITE KOGA PRIMATE U KUĆU: Jednostavni TRIK otkriva da li je gost unijeo NEGATIVNU ENERGIJU!

Svako od nas ima svoju energiju koja se zadržava na mjestima gdje boravimo i u predmetima koje koristimo. Naši domovi su mjesta gde se susreću različite energije, što on nas samih, što od članova porodice.





Negativna energija uzrokuje stres, zdravstvene i finansijske probleme i loša osjećanja. Ukoliko mislite da je u vašem domu prisutna takva energija, odmah nešto preduzmite.

U prozirnu staklenu čašu stavite morsku so (so bi trebalo da zauzme 1/3 čaše). Nakon soli, u čašu sipajte 1/3 hladne vode i 1/3 belog sirćeta. Čašu odložite u sobi u kojoj mislite da je skupljena negativna energija.

Nakon što ste postavili čašu, niko ne smije da je dira sljedeća 24 sata.





Ukoliko je tečnost u čaši u istom stanju u kakvom ste je ostavili, možete da odahnete, u toj sobi nije prisutna negativna energija. Ali, ukoliko u čaši primjetite mehuriće ili tečnost postane neprozirna, očigledno je da imate nekih problema.

Nakon što je tečnost u čaši apsorbovala negativnu energiju, prospite tečnost u ve-ce šolju i pustite vodu.

Postupak ponavljajte svaki dan, sve dok tečnost u čaši ne postane bistra.

Izvor: dnevno

Najposebniji na svijetu: Ljudi sa 0 krvnom grupom imaju najmoćnije osobine kojima se ističu…

Veoma je bitno da znate koja ste krvna grupa. Osobe koja su nulta grupa su univerzalni davaoci. Pored toga, postoje još neke osobine koje odlikuju ove osobe.


Smatra se da su osobe koje imaju ovu krvnu grupu veoma aktivne i organizovane. Praktične su i vrijedne. Inteligentne su i uspješne.





Ipak, sklonije su bolestima štitne žlijezde. Ove osobe bi također trebale manje koristiti kofein i alkohol.

Kao što smo već rekli, veoma je bitno da znate koja ste krvna grupa. Npr. problem se stvara kada je žena trudna i negativna je krvna grupa, a muž pozitivan.

Tada plod nasljeđuje očevu krvnu grupu i tijelo majke koja je negativna rupa počinje plod smatrati stranim tijelom.

Zbog toga njen organizam stvara antitijela.





U prvoj trudnoći se ne stvori velik broj antitijela, pa se beba normalno rodi, ali svaka sljedeća trudnoća će završiti pobačajem.

U tom slučaju se daju određeni lijekovi i trudnoće prolaze nesmetano, zato je bitno da znate krvnu grupu. Izbjeći ćete ovaj problem. Mnogi ne znaju i ne uzimaju terapiju koja je tada potrebna.

Da razjasnimo, ne javlja se problem kada je žena pozitivna krvna grupa, a muž negativna.

Izvor: megagiga


utorak, 7. studenoga 2017.

NADBUBREŽNA ŽLIJEZDA MOŽE DA RAZORI CIJELI ORGANIZAM: Simptomi koje nikako ne smijete da ignorišete!

Nadbubrežna žlijeda jedna je od najznačajnijih žlijezda u organiznmu, koja proizvodi veoma značajne hormone za rad cijelog organizam. Desna žlijezda je u obliku trougla, dok je leva više u obliku polumjeseca. Sastoji se iz tri dijela, kapsule, kore i moždine i svaki od tih delova luči određenu vrstu hormona.

Nadbubrežna žlijezda je zadužena za lučenje nekoliko važnih hormona, od kojih su najvažniji:

Spolni hormoni

Kod muškaraca testosteron se inače luči u testisima, međutim, u slučajevima da se to ne dešava, u pomoć uskače nadbubrežna žlezda sa androstenedionom, DHEA i DHEA-S hormonima koji se mogu pretvoriti u testosteron.



Kod žena luče ženske polne hormone, estrogen i progesteron.

Kortizol

Nadbubrežna žlijezda takođe utiče na lučenje kortizola, hormona zaduženog za regulisanje ciklusa spavanja i buđenja, što dalje utiče na rad cijelog organizma.

Aldosteron

Hormon koji utječe na sekreciju minerala iz organizma zove se aldosteron i luči se u kori nadbubrežne žlijezde.

Adrenalin, noradrenalin i dopamin

Kada organizam prepozna simptome stresa on odmah šalje znak nadbubrežnoj žlezdi da počne sa lučenjem tri hormona koji će stvoriti određene odgovore na stres. Prvo će usporiti metabolizam, pojačati opreznost a onda i odgovor na spoljašnje signale. U zavisnosti koliko dugo stres traje, nadubrežna žlezda će pojačavati ili smanjivati sekreciju ovih hormona.

Jedna od posljedica dugoročnog stresa javlja se usporen rad ili “uspavanost” nadbubrežne žlijezde (“adrenal fatigue”). Ova situacija podrazumijeva da ona ne može da stvori suspstance koje su neophodne za normalan rad organizma. U nedostatku adrenalina, kortizola, dopamina ili polnih hormona, organizam ne može da funkcioniše normalno, pa dolazi do usporenog rada ili problema u normalnom radu organizma.

Najteži oblik bolesti nadbubrežne žlezde je tumor nadbubrežne žlijezde ili adenom. Simptomi ovog oboljenja zavise od toga koji deo žlezde je oboleo odnosno, koje hormone ova žlijezda luči u većoj količini ili manjoj nego što je potrebno.

Tako se kod tumora nadbubrežne žlezde mogu javiti pojačane muške karakteristike kod žena ili ženskih kod muškaraca, ukoliko je zahvaćena kora nadbubrežne žlijezde.



Isto tako mogu se javiti simptomi pojačanog lučenja kortizola, poput povećane težine, masnoće u gornjem dijelu tijela (naročito iza ramena i lopatica), mršavost nogu, neredovne menstruacije, visok krvni pritisak, osteoporoza, modrice i opšta potištenost i depresija.

Konačno, tumor nadbubrežne žlijezde može izazvati i pojačano lučenje adrenalina što vodi u visok krvni pritisak, slabost i grčeve u mišićima. Nekada se adenom otkrije tek kada počne da pritiska okolne organe. Tada se dijagnoza može postaviti jedino ultrazvukom nadbubrežne žlezde u lekarskoj ordinaciji.

Ipak, jedna od najčešćih bolesti nadbubrežne žlijezde je usporen rad žlijezde izazvan smanjenim lučenjem adrenalina. Može se javiti kao odgovor na dugoročni stres, kada organizam iscrpi sve depoe adrenalina i prestane da adekvatno odgovara na stres. Tada se javlja opšta slabost, depresija, apatija, mutan vid i hroničan umor.

Ukoliko dođe do usporenosti rada ili tumora nadbubrežne žlezde, postoji mogućnost i prirodnog liječenja i regulisanja njenog rada. Tako se njen rad može kontrolisati i regulisati i uz pomoć ishrane ili utvrđivanju uzroka tih problema, a među njima prvi je stres.

Zato je važno na vrijeme prepoznati simptome stresa i smanjiti ga na najmanju moguću mjeru. Neki od korisnih saveta mogu biti:

- Smanjiti nivo kofeina tokom dana – odnosno piti manje kafe;

- Povećati količinu proizvoda od kokosa, naročito kokosovog mlijeka – dokazano poboljšava rad nadbubrežne žlezde;

- Povećati količinu korisnih masti, poput omega-3 masti kojih najviše ima u ribljem mesu;

- Povećati količinu povrća, naročito zelenog (poput spanaća, kelja, zelja i slično)- ali ne pretjerivati u voću;

- Uzimati vitamin B16 i selen – dokazano poboljšavaju rad nadbubrežne žlijezde.

- Smanjiti stres ili barem naučiti da prepoznate simptome stresa tako da ga možete smanjiti ili ublažiti njegove posljedice čim se pojave. Rešavajte probleme dugoročno i pronađite vremena za odmor i opuštanje od svakodnevnih problema.

Izvor: novi

ponedjeljak, 30. listopada 2017.

JEDITE OVO ZA DORUČAK: I smršajte najviše u području stomaka!

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.





Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine,a najveći dio oko stomaka!Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako «istopiti»

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:



Doručak se priprema uveče za sutradan.






Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

Dobro izmješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

Izvor: zenakraljica.work

OVO NISTE ZNALI: Samo jedan sastojak sprečava MIGRENU istog momenta

Мigrеnа uzrоkuје pulsirајući bоl kојi sе оbičnо pојаvlјuје nа јеdnој strаni glаvе. Оsim štо је izuzеtnо bоlna, migrеnа mоžе dа utičе nа vаšе svаkоdnеvnе аktivnоsti, pоsеbnо аkо rаditе.






Bilо kоја vrstа fizičkе аktivnоsti је оgrаničеna. Žеnе su sklоniје migrеnanama nеgо muškаrci. Zаprаvо žеnе pаtе оd migrеnе tri putа čеšćе оd muškаrаcа. Kаdа imаte nаpаde migrеnе, оbičnо idete u аpоtеku i kupujete lijеkоvе prоtiv bоlоvа.

Iаkо lijеkоvi mоgu dа pоmоgnu pоtrеbnо im je višе vrеmеnа dа sе ublаži bоl.

Nеki lijеkоvi imајu spоrеdnе еfеktе kојi vas mоgu sprеčiti dа rаditе. Аli dоbrа vijеst је dа mоžеtе pоbеditi bоl i mučninu оvоm јеdnоstаvnоm mеtоdоm.

So liječi migrenu

Моžеtе pоkušаti sa оvim јеdnоstаvnim rjеšеnjеm, pоsеbnо аkо nе žеlitе da vam migrеna ne uništi rаspоlоžеnjе i sprеči vаs u svojim svаkоdnеvnim аktivnоstima.

Potrebno vam je sljedeće:

– sо
– vоdа
– Sok od limuna ili limete




Аkо imаtе оvе tri sаstојkа, prоcеs је јеdnоstаvаn:

Uzmitе čаšu vоdе i dоdаjte sоk оd limunа ili sоk оd limеtе. Zаtim dоdаjte sо.

Vаžnе nаpоmеnе:

Мnоgi lјudi tvrdе dа је оvа tеhnikа izuzеtnо еfikаsna i šta višе, pоtpunо bеzbijеdna i prirоdna. Аkо sе оdlučitе dа prоbаtе mоrаtе, biti upоznаti sа sljеdеćim stvаrimа:

Niје svаka sо ista. Imаtе mnоgо mоgućnоsti kао što je kuhinjska so ili mоrska sо. Аli bеz sumnjе, nајbоlјa је Himаlајskа rоzе sо. Оvа sо pоmаžе prоtiv migrеnе јеr hidrirа vаšе tijеlо оmоgućаvајući mu еlеktrоlite.

Limun je оdličan u kоmbinаciјi sа sоlјu. Оvа mjеšаvinа lijеči migrеnе i glаvоbоlје. Таkоđе mоžеtе uzеti limun ili limetu trlјаjući čеlо dа sе rеšite bоlа.

Kаdа priprеmate оvu mеšаvinu, оbаvеznо stаvite višе sоli od limete ili sоka оd limunа. Vrlо brzо, bol će nеstаti.

Izvor: webtribune.rs

Kako da se spasite od srčanog napada za samo 1 MINUT (RECEPT)

Da li ste znali da možete da se spasite od srčanog napada za samo minut pomoću kajenske ljute papričice? Pobrinite se da imate bar jednu kajensku ljutu papričicu u svojoj kuhinji jer nikad ne znate kad bi vam mogla zatrebati.


Američki stručnjak dr Kristofer nije izgubio nijednog pacijenta zbog srčanog napada u svojoj karijeri dugoj 35 godina. To je zato što on daje svim svojim pacijentima šolju čaja od kajenske ljute papričice dok su još pri svesti.





Kajenska ljuta papričica pomaže kod srčanog napada zato što poseduje čak 90.000 Skovila na skali ljutine. Pored ove papričice, dobro rešenje su habanero paprika, tai či, afrička ptica, halapenjo, ali i mnoge druge. Kašičicu papričice treba sipati u čašu vode i dati pacijentima koji su doživeli srčani udar u trenutku dok su još uvek svesni i dišu.

Ukoliko je osoba bez svesti, potrebno je staviti par kapi ekstrakta ljute papričice pod jezik pacijenta. To će povećati puls i rasporediti krv u sve delove tela, balansirajući cirkulaciju i pomažući srcu da se oporavi.

Evo šta vam je potrebno za pravljenje leka za slučaj srčanog napada:

– kajenska ljuta papričica u prahu
– par svežih kajenskih papričica
– 50% alkohol (možete koristiti votku)
– staklena flaša od litre
– rukavice

Priprema:

Obavezno stavite rukavice jer su kajenske ljute papričice veoma ljute.

Ispunite četvrtinu flaše kajenskom ljutom papričicom u prahu i sipajte dovoljno alkohola da prekrije prah.

Sameljite par svežih kajenskih papričica i dodajte dovoljno alkohola da smeša poprimi teksturu sosa.

Dodajte ovu smešu u flašu koja bi sada trebalo da je ¾ puna.





Napunite flašu alkoholom do vrha i dobro je zatvorite. Ostavite da stoji oko mesec dana. Protresite flašu nekoliko puta u toku dana. Nakon mesec dana smešu procedite pomoću gaze i čuvajte u tamnoj boci. Ukoliko želite jaču tinkturu, procedite je nakon 3 meseca. Smeša se ne može pokvariti i možete je čuvati koliko god želite.

Primena:

5-10 kapi tinkture dati svesnom pacijentu koji je doživeo srčani ili moždani udar. Nakon 5 minuta mu dajte još 5-10 kapi. Ponavljajte proces dok se stanje pacijenta ne poboljša.

Ako je pacijent van svesti, stavite mu 1-3 kapi tinkture pod jezik i započnite KPR (reanimaciju). Ponavljajte proces svakih 5 minuta dok se stanje pacijenta ne poboljšta.

Zdravstvene pogodnosti kajenske ljute papričice:

Antifungalna svojstva

– Povoljno deluje na digestivni sistem stimulišući proizvodnju želudačnih sokova i oslobađajući gasove
– Antikancerogena svojstva, naročito kod raka pluća i raka jetre
– Pomaže pri lečenju stomačnih problema, migrena, simptoma gripe, alergija, gojaznosti, zubobolje i artritisa
– Sadrži brojne različite nutrijente uključujući kalcijum, cink, selen, magnezijum, ali i vitamine A i C

Pripremite ovaj lek i čuvajte ga pri ruci i nikada nećete morati da strahujete od srčanog udara.

Izvor: Webtribune.rs

OVAJ DREVNI LIJEK LIJEČI 100 BOLESTI, POBOLJŠAVA CIRKULACIJU, ČISTI KRV I JAČA IMUNI SISTEM

Ovaj prirodni lek od belog luka je jedna od stvari koju svaka osoba koja brine za svoje zdravlje treba da koristi.

On je odličan za izbacivanje soli iz organizma, čišćenje krvi, jačanje imunog sistema, jačanje krvnih sudova i srca.





On takođe uklanja višak masti u organizmu i ubrzava metabolizam.

Može se koristiti za sve vrste bolesti.

Najbolje u vezi ovog leka je to što možete sami da ga pripremite kod kuće.



Priprema:

U staklenu teglu stavite 12 čenova belog luka i isecite svaki čen na četiri dela.

Sipajte pola litra crnog vina preko belog luka.





Zatvorite teglu i ostavite je na prozoru na suncu dve nedelje.

Protresite teglu svakog dana 2-3 puta.

Nakon dve nedelje procedite sadržaj i stavite teglu na mračno mesto.

Uzimajte kašiku ove tečnosti tri puta svakog dana u roku od mesec dana. Napravite pauzu od šest meseci i ponovite proces.

Izvor: Webtribune.rs

Kako ukloniti zubni kamenac pomoću jednog sastojka

Temeljna higijena usne šupljine vrlo je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj caklini, i na vrijeme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje kod koje infekcija dospijeva kroz korijen u sam zub, a koja izaziva i upalu mekog tkiva.

Na sreću, postoji prirodno sredstvo za prevenciju ove neugodne bolesti!




Bit će potrebno:

– 40 gr ljuske oraha
– 250 ml vode

Primjena:

Prokuhajte ljusku u vodi oko 20 minuta. Skinite s vatre i poklopite. Ohladite i procijedite. Namočite četkicu za zube u ovu otopinu na desetak minuta. Zatim njome temeljito očistiti zube, povremeno je umačući u otopinu. Ovu proceduru možete ponavljati i do tri puta dnevno.





Pripremljeni odvar možete koristiti 2 dana, poslije pripremite novi. Već nakon nekoliko dana rezultat će vas oduševiti!

Ljuska oraha je moćno antibakterijsko sredstvo, koja također pomaže čišćenju i zubne cakline od neugodnih naslaga. Ova procedura je korisna i onima koji pate od krvarenja desni: upala brzo nestaje.

Podijelite s prijateljima ovaj prirodni recept koji bezuvjetno djeluje.

Izvor: uspesnazena

LIJEČI BOLJE OD HEMIJE: Najstariji lijek za astmu, upalu pluća, srce, artritis i nesanicu

Postoje mnogi prirodni proizvodi koji mogu pomoći za razne zdravstvene uvjete.

Stoga vam predstavljamo jedan kućni recept koji svojim ljekovitim svojstvima uspješno pomaže u uklanjanju mnogih bolesti.





Sastojci:

500ml mlijeka, koristite samo mlijeko niske masnoće
2 male kašike smeđeg šećera
10 čena bijelog luka, oguljenih i sjeckanih
250ml vode




Priprema:

Staviti mlijeko, vodu i luk u lonac, pomiješati ih dobro i staviti ih na srednje jaku vatru.

Ostavite ga polako i kuhajte dok pola tekućina ne ispari. Zatim procijediti ga i dodati smeđi šećer. Za najbolje rezultate piti dok je vruće.

Izvor: pozivitno

CVIJEĆE ZA GROBLJE: Svaka boja i vrsta ima svoje značenje – saznajte koje je najbolje za blagdan Svih Svetih

Tradicijski se na grobove naših pokojnika nosi cvijeće i lampioni. Iako neki vjeruju da to cvijeće ništa ne znači, narodne predaje govore drugačije.

Početak komunikacije za izražavanje osjećaja još u viktorijanskom dobu bilo je darivanje cvijeća. Poznavanje jezika cvijeća – floriografija – smatralo se dijelom općeg znanja. Cvijeće za groblje nosi mnoge simbolike ovisno o boji, vrsti cvijeća, legendama i veličini buketa, piše magazin.hr.

Koje je najčešće cvijeće za groblje

Na svijetu postoji milijun različitih vrsta cvijeća, ali se neko cvijeće nosi i koristi samo za određene prilike. Cvijeće za groblje se nosi za sprovode, Sve svete, Božić i ostale blagdane i godišnjice.

Cvijeće za sprovod

U ovakvim tužnim prigodama izražava se odnos prema preminulom, ali i prema obitelji koja tuguje. Uz cvijeće za sprovod na groblje se najčešće nosi cvijeće s posljednjim pozdravom i potpisom. Najčešće cvijeće za groblje za sprovode su kale i ljiljani – oni simboliziraju odlazak duša na drugi svijet ili nevinost ukoliko je osoba preminula mlada.




Osim toga se za sprovode nose ruže, orhideje, gerberi i margarete. Vrsta cvijeća i boja ovisit će o spolu i godinama preminule osobe. Tako je prikladno za žene odabrati crvene, zelene, roze ili narančaste tonove cvijeća, a kod muškaraca se nose plavi, smeđi, zeleni i crveni tonovi.

Cvijeće za Sve svete

Blagdan Svih svetih slavi se još od 4. stoljeća, a nastaje kao spomen svim mučenicima. Slavi se u različitim religijama, a obilježava se prisjećanjem na naše najdraže koji više nisu s nama. U nekim krajevima Hrvatske naziva se i Sesvete, Sisveti, Sisvete ili Svisveti. U crkvi se spomen svih vjernih mrtvih ili Dušni dan obilježava dan kasnije, 2. studenoga. Na ovaj dan posjećuju se groblja i nosi se cvijeće za groblje jer ono postaje mjesta zahvala i prisjećanja.

Na Sve svete cvijeće koje se nosi na groblje je: krizanteme, ruže, orhideje, margarete, špine te ukrasni kelj. Ovo su biljke koje se najčešće nalaze u aranžmanima za Sve svete. Krizantema ima posebnu simboliku jer predstavlja žaljenje, prolaznost i žaljenje, a posebno je zanimljivo to što cvijeta isključivo u doba studenoga.

Žute krizanteme predstavljaju ljubav, a bijele iskrenost. Žuta boja cvijeća je ona koja budi osjećaj sreće i radosti te je simbol prijateljstva. Bijela boja cvijeća označava čistoću, mir i simbol je nevinosti, duhovnosti i svetosti. Narančasti buketi predstavljaju energiju i toplinu. Ružičaste boje cvijeća za groblje predstavljaju otmjenost, mladost, nevinost i sreću. Crvena boja simbolizira strast, ljepotu i hrabrost.

Cvijeće za Božić i ostale blagdane

Božićni i novogodišnji blagdani vrijeme su i povod za darivanje, ali i posebno prisjećanje na naše najdraže koji više nisu s nama. Osim uobičajene božićne zvijezde, kao cvijeće za groblje može se nositi adventski vijenac. Četiri svijeće na njemu označuju četiri razdjelnice u ljudskoj povijesti – stvaranje, utjelovljenje, otkupljenje i kraj. Adventski i novogodišnji aranžmani znaju biti ukrašeni ukrasnim keljom, šipkom i češerima.

Simbolika cvijeća

Svaki cvijet ima svoju simboliku u jeziku cvijeća. Pronašli smo simboliku cvijeća koje se najčešće nosi za groblje:
božur – čast i bogatstvo
hortenzija – srdačnost
kala – elegancija i luksuz
karanfili – šareni je odbijanje, žuti preziranje, bijeli talent, a ostali predstavljaju fascinaciju i žensku ljubav
krizantema – volim te, ljubav ili iskrenost
ljiljan – ljubičasti je sreća, žuti neistinitost, a bijeli nevinost i čistoća
mimoza – ljubaznost
tulipan – žuti je nesretna ljubav, crveni je ljubav, a šareni prelijepe oči
iris – nada i vjera, strast
narcis – žuti predstavlja prezir
ruža – ljubav
suncokret – obožavanje, zajedništvo, ponos
gerber – čistoća
lavanda – nepovjerenje
orhideja – ushićenost, ljubav i ljepota
zumbul – postojanost
cvijece za groblje





Zanimljive legende o nastanku cvijeća

Postanak različitih vrsta cvijeća datira iz davnog doba, pa se tako uz neke vrste vežu i zanimljive legende.

Legenda o karanfilu
Legenda govori kako se boginja Artemida vraćala sa Zeusom i Latonijem sa zabave i tada vidjela kako svirač flaute plaši i rastjeruje sve životinje svojim zvukovima. Jako se naljutila na to i ustrijelila ga je. Nakon toga osjetila je milost i pokajanje pa je tražila Zeusa da ga pretvori u crveni cvijet. Radi toga se karanfili često nazivaju i cvijetom Zeusa, mudrog i moćnog boga.

Legenda o ružama

Afrodita je po staroj Grčkoj predaji imala ljubavnika kojeg je jako voljela. On je bio strastveni lovac. Jednog dana odlučio je krenuti u lov iako ga je ona molila da ne ide, kao da je znala da će u lovu poginuti. Nakon nekog vremena što se nije vratio, Afrodita ga je krenula tražiti. Pronašla ga je kako leži mrtav na oštrom kamenju pa zamolila Zeusa da ga oživi. On to nije mogao učiniti, ali je odlučio da će ga svake godine vraćati u žive na tri mjeseca. Na kraju je odlučio kako će iz svake njene prolivene kapi krvi nastati po jedan predivan cvijet – ruža.

Legenda o ljiljanu

Ljiljan je u staroj Grčkoj bio posvećen Heri, kraljici neba, braka i potomstva. Vjerovalo se kako su ljiljani nastajali iz kapljica njena mlijeka koje su padale na zemlju dok je dojila Herkulesa. Legenda također govori kako su neke od kapi pale na nebo i od njih je nastala Mliječna staza. Ljiljan je i rajski cvijet i predstavlja ljepotu, sreću, besmrtnost i spas. Simbol je čistoće Blažene djevice Marije jer se po jednoj legendi govori da tri dana nakon njenog ukopa u grobnici više nije bilo njenog tijela već samo veličanstveni buket ljiljana.

Izvor: net.hr

U ŠVICARSKIM BOLNICAMA KORISTE JE KAO LIJEK: Šta sve može obloga od jednog lista kupusa…

Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne?

Neke od zdravih namirnica imaju ljekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju ljekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu.

Da li ste znali da je jedna od najboljih namirnica koja se nanosi na kožu kupus?

Vjerovali ili ne, obloge od kupusa su uobičajene u kućnoj medicini, a izuzetno su djelotvorne! Otkrijte šest internih i eksternih načina na koji možete koristiti kupus da iscijelite vaše tijelo na iznenađujuć način.





Interno korišćenje

Samo dodajte kupus u vašu omiljenu supu ili kuvajte zajedno sa povrćem i možete iskoristiti njegova nevjerovatna ljekovita svojstva.

Dijabetes

Kupus ima moćno antihiperglikemijsko svojstvo, što znači da ovo veoma zdravo povrće ima moć da snizi nivo šećera u krvi i kontroliše dijabetes. Ova dejstva se mogu postići konzumiranjem male količine kuvanog ili sirovog kupusa sa svakim obrokom ili konzumiranjem soka od kupusa dva puta dnevno.

Srčane bolesti

Kupus takođe sadrži tocijanin, polifenol koji se rastvara vodom i koji smanjuje upalu i ojačava kapilare, sprečava nastanak trombocita i olakšava otpuštanje nitričnog oksida. Na taj način kupus zapravo sprečava nastanak srčanih bolesti i srčanog udara. Iz ovog razloga bi trebalo da konzumirate barem dvije kašike kuvanog kupusa ili čašu soka od kupusa dnevno.

Problemi sa varenjem

Kupus sadrži visok nivo kalijuma koji balansira nivo tečnosti u tijelu. On takođe sadrži dosta vitamina C i antioksidanata koji štite ćelije od toksina, kao i vitamine E i K, sumpor, beta-karoten, kalijum, magnezijum, kalcijum…

Stručnjaci medicine tvrde da konzumiranje kuhanog kupusa može pomoći prilikom tretiranja dijareje, stomačnih čireva i konstipacije. Sa druge strane, fermentisane vrste kupusa poput kiselog kupusa se mogu koristiti za liječenje sindroma iritabilnih crijeva, upalne bolesti crijeva i infektivne dijareje.

Eksterno korišćenje

Možda zvuči čudno ali je istinito – nanošenje kupusa na rane zaista vam može pomoći da ih izliječite. Ovo treba da znate:

Urasli nokti na nogama

Mnogi ljudi koriste kupus da bi uklonili gnoj iz uraslih noktiju i sprečili infekciju. Samo trebate da obmotate nekoliko listova kupusa oko tog nožnog prsta i pričvrstite ih zavojem.




Zatim zavoj prekrijte čarapom i ostavite da djeluje preko noći. Skinite zavoj ujutru i ponovite proceduru naredne noći. Nakon što ujutru skinete zavoj, potopite stopalo u rastvor magnezijum sulfata. Takođe je preporučljivo da turpijom blago izravnate površinu svog nokta, jer na taj način će nokat prirodno rasti na gore, pa će se izvući iz kože.

Olakšava bol

Crveni kupus sadrži dosta antioksidanata i drugih antiupalnih jedinjenja. Ova jedinjenja rade zajedno da bi smanjila oksidativni stres i sprečila izražavanje nekoliko upalnih faktora. Kada se nanese direktno na kožu, kupus može ubrzati zarastanje rana. Sve što treba da uradite jeste da operete i osušite listove kupusa, nanesete listove na ranu, pričvrstite ih zavojem i ostavite da djeluju preko noći. Ukoliko je to moguće, uklonite zavoj ujutru i napravite novi za nošenje preko dana.

Artritis

Da li ste znali da se lišće kupusa koristilo vijekovima za liječenje čireva, otoka, istegnuća i uganuća? Čak i u današnje vrijeme, pojedine bolnice u Švajcarskoj obmotavaju zglobove svojih artritičnih pacijenata kupusom kako bi smanjili njihov otok. Ukoliko želite da napravite oblogu, samo uklonite skelet lišća, postavite ih ravno između dva sloja plastične folije i izravnajte oklagijom kako biste izvukli sok iz lišća. Zatim nanesite lišće direktno na kožu i pričvrstite zavojem.

Izvor: stil

srijeda, 25. listopada 2017.

Tradicionalni recept naših baka protiv astme, bronhitisa i kašlja!

Prеdstаvlјаmо rеcеpt zа trаdiciоnаlni lijеk kојi ćе vas izliječiti od kašlja i tеškоg disаnja.


Pijte јеdnu kаšiku prijе svаkоg оbrоkа i еfikаsnо ćete rijеšiti prоblеmе sа disаnjеm. Моžеtе pоnоvljati trеtmаn sve dоk vam plućа ne budu bоlје.




Djеcа trеbа dа kоnzumirајu kаšičicu lijеkа prijе svаkоg оbrоkа.

Sаstојci:

– 7 kаšika mеdа
– sоk оd 2 srеdnja limuna
– 500 grаmа smеđеg šеćеrа
– 500 grаmа crvеnog luka
– 6 šоlјicа vode (1,5 l)

Priprеmа:

1. U vеlikој pоsudi, zаgrijte smеđi šеćеr dоk sе nе оtоpi i dоdајtе sjеckаni luk. Kuhајtе nа lаgаnој vаtri nеkоlikо minutа, аli vоdite rаčunа dа ne zagori, а zаtim dоdајtе vоdu.




2. Kuhајtе nа srеdnjе јаkој temperaturi dok ne ispаri 1/3 vоde, а zаtim оstаvitе pоsudu sа strаnе dа sе оhlаdi.

3. Pоmjеšајtе limunоv sоk sа mеdоm i dоdајtе gа u оhlаđеn sirup i dоbrо prоmjеšајtе. Оstаvitе sirup prеkо nоći i ujutru procijedite pa sipajte u stаklеnu bоcu i čuvajte je u frižidеru.

Izvor: webtribune
 

Domaćica Template by Ipietoon Cute Blog Design