KO JE KONZUMIRA, ZDRAV JE KO DREN: OVO JE NAJBOLJA VOĆKA PROTIV PRITISKA, HOLESTEROLA I MOŽDANOG UDARA

AKO JE VEROVATI NAUČNIM STUDIJAMA, URME SU PRAVA SUPERHRANA KOJA ŠTITI TELO OD KARDIOVASKULARNIH BOLESTI!





Njeni zdravstveni benefiti su veoma široki, a ovo je najvažnijih 8:

1. Prebogate gvožđem

Urme su odličan izvor ovog važnog minerala, i baš zbog toga se preporučuju trudnicama, deci i ljudima koji pate od anemije.
2. Sprečava dijareju

Urme su bogate kalijumom, koji olakšava rad creva i stimuliše razvoj dobrih bakterija.

3. Leči zatvor




Osim što sprečava dijareju, urme rešavaju i problem sa zatvorom.

4. Čuva vitku liniju

Ako želite da sprečite gomilanje masnih naslaga, potrudite se da svakog dana pojedete nekoliko urmi na prazan stomak, piše HealthyDefinition. Ali, pazite da ne preterujete sa urmama – prepune su šećera.