Glad nije najbolji izbor kada želite izgubiti na težini. Kilogrami se lako tope kada se koriste u kombinaciji hrana i prirodni sastojci koji stimuliraju metabolizam. Naučnici sa Univerzteta medicinskih nauka u Iranu su formirane dvije grupe, svaka se sastoji od 44 žena koje imaju problema sa viškom težine.
Prva grupa konzumirala je dnevno 3 grama praha kumin, pomiješan se s 140 g jogurta.
Drugoj grupi žena je data jednaka količina jogurta bez kumina.
Istraživanje je još impresivnije kada uzmete u obzir činjenicu da su učesnici u prvoj grupi izgubili 14,64 posto masti, a druga grupa 4,91 posto. Ovaj začin sadrži filosterole, kako bi se spriječilo zadržavanje holesterola u tijelu. Naučnici vjeruju da je to zato što kumin ubrzava metabolizam.
Izvor: novonovo
0 komentari:
Objavi komentar