JEDITE OVO ZA DORUČAK: I smršajte najviše u području stomaka!

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.





Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine,a najveći dio oko stomaka!Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako «istopiti»

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:



Doručak se priprema uveče za sutradan.






Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

Dobro izmješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

Izvor: zenakraljica.work

OVO NISTE ZNALI: Samo jedan sastojak sprečava MIGRENU istog momenta

Мigrеnа uzrоkuје pulsirајući bоl kојi sе оbičnо pојаvlјuје nа јеdnој strаni glаvе. Оsim štо је izuzеtnо bоlna, migrеnа mоžе dа utičе nа vаšе svаkоdnеvnе аktivnоsti, pоsеbnо аkо rаditе.






Bilо kоја vrstа fizičkе аktivnоsti је оgrаničеna. Žеnе su sklоniје migrеnanama nеgо muškаrci. Zаprаvо žеnе pаtе оd migrеnе tri putа čеšćе оd muškаrаcа. Kаdа imаte nаpаde migrеnе, оbičnо idete u аpоtеku i kupujete lijеkоvе prоtiv bоlоvа.

Iаkо lijеkоvi mоgu dа pоmоgnu pоtrеbnо im je višе vrеmеnа dа sе ublаži bоl.

Nеki lijеkоvi imајu spоrеdnе еfеktе kојi vas mоgu sprеčiti dа rаditе. Аli dоbrа vijеst је dа mоžеtе pоbеditi bоl i mučninu оvоm јеdnоstаvnоm mеtоdоm.

So liječi migrenu

Моžеtе pоkušаti sa оvim јеdnоstаvnim rjеšеnjеm, pоsеbnо аkо nе žеlitе da vam migrеna ne uništi rаspоlоžеnjе i sprеči vаs u svojim svаkоdnеvnim аktivnоstima.

Potrebno vam je sljedeće:

– sо
– vоdа
– Sok od limuna ili limete




Аkо imаtе оvе tri sаstојkа, prоcеs је јеdnоstаvаn:

Uzmitе čаšu vоdе i dоdаjte sоk оd limunа ili sоk оd limеtе. Zаtim dоdаjte sо.

Vаžnе nаpоmеnе:

Мnоgi lјudi tvrdе dа је оvа tеhnikа izuzеtnо еfikаsna i šta višе, pоtpunо bеzbijеdna i prirоdna. Аkо sе оdlučitе dа prоbаtе mоrаtе, biti upоznаti sа sljеdеćim stvаrimа:

Niје svаka sо ista. Imаtе mnоgо mоgućnоsti kао što je kuhinjska so ili mоrska sо. Аli bеz sumnjе, nајbоlјa је Himаlајskа rоzе sо. Оvа sо pоmаžе prоtiv migrеnе јеr hidrirа vаšе tijеlо оmоgućаvајući mu еlеktrоlite.

Limun je оdličan u kоmbinаciјi sа sоlјu. Оvа mjеšаvinа lijеči migrеnе i glаvоbоlје. Таkоđе mоžеtе uzеti limun ili limetu trlјаjući čеlо dа sе rеšite bоlа.

Kаdа priprеmate оvu mеšаvinu, оbаvеznо stаvite višе sоli od limete ili sоka оd limunа. Vrlо brzо, bol će nеstаti.

Izvor: webtribune.rs

Kako da se spasite od srčanog napada za samo 1 MINUT (RECEPT)

Da li ste znali da možete da se spasite od srčanog napada za samo minut pomoću kajenske ljute papričice? Pobrinite se da imate bar jednu kajensku ljutu papričicu u svojoj kuhinji jer nikad ne znate kad bi vam mogla zatrebati.


Američki stručnjak dr Kristofer nije izgubio nijednog pacijenta zbog srčanog napada u svojoj karijeri dugoj 35 godina. To je zato što on daje svim svojim pacijentima šolju čaja od kajenske ljute papričice dok su još pri svesti.





Kajenska ljuta papričica pomaže kod srčanog napada zato što poseduje čak 90.000 Skovila na skali ljutine. Pored ove papričice, dobro rešenje su habanero paprika, tai či, afrička ptica, halapenjo, ali i mnoge druge. Kašičicu papričice treba sipati u čašu vode i dati pacijentima koji su doživeli srčani udar u trenutku dok su još uvek svesni i dišu.

Ukoliko je osoba bez svesti, potrebno je staviti par kapi ekstrakta ljute papričice pod jezik pacijenta. To će povećati puls i rasporediti krv u sve delove tela, balansirajući cirkulaciju i pomažući srcu da se oporavi.

Evo šta vam je potrebno za pravljenje leka za slučaj srčanog napada:

– kajenska ljuta papričica u prahu
– par svežih kajenskih papričica
– 50% alkohol (možete koristiti votku)
– staklena flaša od litre
– rukavice

Priprema:

Obavezno stavite rukavice jer su kajenske ljute papričice veoma ljute.

Ispunite četvrtinu flaše kajenskom ljutom papričicom u prahu i sipajte dovoljno alkohola da prekrije prah.

Sameljite par svežih kajenskih papričica i dodajte dovoljno alkohola da smeša poprimi teksturu sosa.

Dodajte ovu smešu u flašu koja bi sada trebalo da je ¾ puna.





Napunite flašu alkoholom do vrha i dobro je zatvorite. Ostavite da stoji oko mesec dana. Protresite flašu nekoliko puta u toku dana. Nakon mesec dana smešu procedite pomoću gaze i čuvajte u tamnoj boci. Ukoliko želite jaču tinkturu, procedite je nakon 3 meseca. Smeša se ne može pokvariti i možete je čuvati koliko god želite.

Primena:

5-10 kapi tinkture dati svesnom pacijentu koji je doživeo srčani ili moždani udar. Nakon 5 minuta mu dajte još 5-10 kapi. Ponavljajte proces dok se stanje pacijenta ne poboljša.

Ako je pacijent van svesti, stavite mu 1-3 kapi tinkture pod jezik i započnite KPR (reanimaciju). Ponavljajte proces svakih 5 minuta dok se stanje pacijenta ne poboljšta.

Zdravstvene pogodnosti kajenske ljute papričice:

Antifungalna svojstva

– Povoljno deluje na digestivni sistem stimulišući proizvodnju želudačnih sokova i oslobađajući gasove
– Antikancerogena svojstva, naročito kod raka pluća i raka jetre
– Pomaže pri lečenju stomačnih problema, migrena, simptoma gripe, alergija, gojaznosti, zubobolje i artritisa
– Sadrži brojne različite nutrijente uključujući kalcijum, cink, selen, magnezijum, ali i vitamine A i C

Pripremite ovaj lek i čuvajte ga pri ruci i nikada nećete morati da strahujete od srčanog udara.

Izvor: Webtribune.rs

OVAJ DREVNI LIJEK LIJEČI 100 BOLESTI, POBOLJŠAVA CIRKULACIJU, ČISTI KRV I JAČA IMUNI SISTEM

Ovaj prirodni lek od belog luka je jedna od stvari koju svaka osoba koja brine za svoje zdravlje treba da koristi.

On je odličan za izbacivanje soli iz organizma, čišćenje krvi, jačanje imunog sistema, jačanje krvnih sudova i srca.





On takođe uklanja višak masti u organizmu i ubrzava metabolizam.

Može se koristiti za sve vrste bolesti.

Najbolje u vezi ovog leka je to što možete sami da ga pripremite kod kuće.



Priprema:

U staklenu teglu stavite 12 čenova belog luka i isecite svaki čen na četiri dela.

Sipajte pola litra crnog vina preko belog luka.





Zatvorite teglu i ostavite je na prozoru na suncu dve nedelje.

Protresite teglu svakog dana 2-3 puta.

Nakon dve nedelje procedite sadržaj i stavite teglu na mračno mesto.

Uzimajte kašiku ove tečnosti tri puta svakog dana u roku od mesec dana. Napravite pauzu od šest meseci i ponovite proces.

Izvor: Webtribune.rs

Kako ukloniti zubni kamenac pomoću jednog sastojka

Temeljna higijena usne šupljine vrlo je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj caklini, i na vrijeme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje kod koje infekcija dospijeva kroz korijen u sam zub, a koja izaziva i upalu mekog tkiva.

Na sreću, postoji prirodno sredstvo za prevenciju ove neugodne bolesti!




Bit će potrebno:

– 40 gr ljuske oraha
– 250 ml vode

Primjena:

Prokuhajte ljusku u vodi oko 20 minuta. Skinite s vatre i poklopite. Ohladite i procijedite. Namočite četkicu za zube u ovu otopinu na desetak minuta. Zatim njome temeljito očistiti zube, povremeno je umačući u otopinu. Ovu proceduru možete ponavljati i do tri puta dnevno.





Pripremljeni odvar možete koristiti 2 dana, poslije pripremite novi. Već nakon nekoliko dana rezultat će vas oduševiti!

Ljuska oraha je moćno antibakterijsko sredstvo, koja također pomaže čišćenju i zubne cakline od neugodnih naslaga. Ova procedura je korisna i onima koji pate od krvarenja desni: upala brzo nestaje.

Podijelite s prijateljima ovaj prirodni recept koji bezuvjetno djeluje.

Izvor: uspesnazena

LIJEČI BOLJE OD HEMIJE: Najstariji lijek za astmu, upalu pluća, srce, artritis i nesanicu

Postoje mnogi prirodni proizvodi koji mogu pomoći za razne zdravstvene uvjete.

Stoga vam predstavljamo jedan kućni recept koji svojim ljekovitim svojstvima uspješno pomaže u uklanjanju mnogih bolesti.





Sastojci:

500ml mlijeka, koristite samo mlijeko niske masnoće
2 male kašike smeđeg šećera
10 čena bijelog luka, oguljenih i sjeckanih
250ml vode




Priprema:

Staviti mlijeko, vodu i luk u lonac, pomiješati ih dobro i staviti ih na srednje jaku vatru.

Ostavite ga polako i kuhajte dok pola tekućina ne ispari. Zatim procijediti ga i dodati smeđi šećer. Za najbolje rezultate piti dok je vruće.

Izvor: pozivitno

CVIJEĆE ZA GROBLJE: Svaka boja i vrsta ima svoje značenje – saznajte koje je najbolje za blagdan Svih Svetih

Tradicijski se na grobove naših pokojnika nosi cvijeće i lampioni. Iako neki vjeruju da to cvijeće ništa ne znači, narodne predaje govore drugačije.

Početak komunikacije za izražavanje osjećaja još u viktorijanskom dobu bilo je darivanje cvijeća. Poznavanje jezika cvijeća – floriografija – smatralo se dijelom općeg znanja. Cvijeće za groblje nosi mnoge simbolike ovisno o boji, vrsti cvijeća, legendama i veličini buketa, piše magazin.hr.

Koje je najčešće cvijeće za groblje

Na svijetu postoji milijun različitih vrsta cvijeća, ali se neko cvijeće nosi i koristi samo za određene prilike. Cvijeće za groblje se nosi za sprovode, Sve svete, Božić i ostale blagdane i godišnjice.

Cvijeće za sprovod

U ovakvim tužnim prigodama izražava se odnos prema preminulom, ali i prema obitelji koja tuguje. Uz cvijeće za sprovod na groblje se najčešće nosi cvijeće s posljednjim pozdravom i potpisom. Najčešće cvijeće za groblje za sprovode su kale i ljiljani – oni simboliziraju odlazak duša na drugi svijet ili nevinost ukoliko je osoba preminula mlada.




Osim toga se za sprovode nose ruže, orhideje, gerberi i margarete. Vrsta cvijeća i boja ovisit će o spolu i godinama preminule osobe. Tako je prikladno za žene odabrati crvene, zelene, roze ili narančaste tonove cvijeća, a kod muškaraca se nose plavi, smeđi, zeleni i crveni tonovi.

Cvijeće za Sve svete

Blagdan Svih svetih slavi se još od 4. stoljeća, a nastaje kao spomen svim mučenicima. Slavi se u različitim religijama, a obilježava se prisjećanjem na naše najdraže koji više nisu s nama. U nekim krajevima Hrvatske naziva se i Sesvete, Sisveti, Sisvete ili Svisveti. U crkvi se spomen svih vjernih mrtvih ili Dušni dan obilježava dan kasnije, 2. studenoga. Na ovaj dan posjećuju se groblja i nosi se cvijeće za groblje jer ono postaje mjesta zahvala i prisjećanja.

Na Sve svete cvijeće koje se nosi na groblje je: krizanteme, ruže, orhideje, margarete, špine te ukrasni kelj. Ovo su biljke koje se najčešće nalaze u aranžmanima za Sve svete. Krizantema ima posebnu simboliku jer predstavlja žaljenje, prolaznost i žaljenje, a posebno je zanimljivo to što cvijeta isključivo u doba studenoga.

Žute krizanteme predstavljaju ljubav, a bijele iskrenost. Žuta boja cvijeća je ona koja budi osjećaj sreće i radosti te je simbol prijateljstva. Bijela boja cvijeća označava čistoću, mir i simbol je nevinosti, duhovnosti i svetosti. Narančasti buketi predstavljaju energiju i toplinu. Ružičaste boje cvijeća za groblje predstavljaju otmjenost, mladost, nevinost i sreću. Crvena boja simbolizira strast, ljepotu i hrabrost.

Cvijeće za Božić i ostale blagdane

Božićni i novogodišnji blagdani vrijeme su i povod za darivanje, ali i posebno prisjećanje na naše najdraže koji više nisu s nama. Osim uobičajene božićne zvijezde, kao cvijeće za groblje može se nositi adventski vijenac. Četiri svijeće na njemu označuju četiri razdjelnice u ljudskoj povijesti – stvaranje, utjelovljenje, otkupljenje i kraj. Adventski i novogodišnji aranžmani znaju biti ukrašeni ukrasnim keljom, šipkom i češerima.

Simbolika cvijeća

Svaki cvijet ima svoju simboliku u jeziku cvijeća. Pronašli smo simboliku cvijeća koje se najčešće nosi za groblje:
božur – čast i bogatstvo
hortenzija – srdačnost
kala – elegancija i luksuz
karanfili – šareni je odbijanje, žuti preziranje, bijeli talent, a ostali predstavljaju fascinaciju i žensku ljubav
krizantema – volim te, ljubav ili iskrenost
ljiljan – ljubičasti je sreća, žuti neistinitost, a bijeli nevinost i čistoća
mimoza – ljubaznost
tulipan – žuti je nesretna ljubav, crveni je ljubav, a šareni prelijepe oči
iris – nada i vjera, strast
narcis – žuti predstavlja prezir
ruža – ljubav
suncokret – obožavanje, zajedništvo, ponos
gerber – čistoća
lavanda – nepovjerenje
orhideja – ushićenost, ljubav i ljepota
zumbul – postojanost
cvijece za groblje





Zanimljive legende o nastanku cvijeća

Postanak različitih vrsta cvijeća datira iz davnog doba, pa se tako uz neke vrste vežu i zanimljive legende.

Legenda o karanfilu
Legenda govori kako se boginja Artemida vraćala sa Zeusom i Latonijem sa zabave i tada vidjela kako svirač flaute plaši i rastjeruje sve životinje svojim zvukovima. Jako se naljutila na to i ustrijelila ga je. Nakon toga osjetila je milost i pokajanje pa je tražila Zeusa da ga pretvori u crveni cvijet. Radi toga se karanfili često nazivaju i cvijetom Zeusa, mudrog i moćnog boga.

Legenda o ružama

Afrodita je po staroj Grčkoj predaji imala ljubavnika kojeg je jako voljela. On je bio strastveni lovac. Jednog dana odlučio je krenuti u lov iako ga je ona molila da ne ide, kao da je znala da će u lovu poginuti. Nakon nekog vremena što se nije vratio, Afrodita ga je krenula tražiti. Pronašla ga je kako leži mrtav na oštrom kamenju pa zamolila Zeusa da ga oživi. On to nije mogao učiniti, ali je odlučio da će ga svake godine vraćati u žive na tri mjeseca. Na kraju je odlučio kako će iz svake njene prolivene kapi krvi nastati po jedan predivan cvijet – ruža.

Legenda o ljiljanu

Ljiljan je u staroj Grčkoj bio posvećen Heri, kraljici neba, braka i potomstva. Vjerovalo se kako su ljiljani nastajali iz kapljica njena mlijeka koje su padale na zemlju dok je dojila Herkulesa. Legenda također govori kako su neke od kapi pale na nebo i od njih je nastala Mliječna staza. Ljiljan je i rajski cvijet i predstavlja ljepotu, sreću, besmrtnost i spas. Simbol je čistoće Blažene djevice Marije jer se po jednoj legendi govori da tri dana nakon njenog ukopa u grobnici više nije bilo njenog tijela već samo veličanstveni buket ljiljana.

Izvor: net.hr

U ŠVICARSKIM BOLNICAMA KORISTE JE KAO LIJEK: Šta sve može obloga od jednog lista kupusa…

Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne?

Neke od zdravih namirnica imaju ljekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju ljekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu.

Da li ste znali da je jedna od najboljih namirnica koja se nanosi na kožu kupus?

Vjerovali ili ne, obloge od kupusa su uobičajene u kućnoj medicini, a izuzetno su djelotvorne! Otkrijte šest internih i eksternih načina na koji možete koristiti kupus da iscijelite vaše tijelo na iznenađujuć način.





Interno korišćenje

Samo dodajte kupus u vašu omiljenu supu ili kuvajte zajedno sa povrćem i možete iskoristiti njegova nevjerovatna ljekovita svojstva.

Dijabetes

Kupus ima moćno antihiperglikemijsko svojstvo, što znači da ovo veoma zdravo povrće ima moć da snizi nivo šećera u krvi i kontroliše dijabetes. Ova dejstva se mogu postići konzumiranjem male količine kuvanog ili sirovog kupusa sa svakim obrokom ili konzumiranjem soka od kupusa dva puta dnevno.

Srčane bolesti

Kupus takođe sadrži tocijanin, polifenol koji se rastvara vodom i koji smanjuje upalu i ojačava kapilare, sprečava nastanak trombocita i olakšava otpuštanje nitričnog oksida. Na taj način kupus zapravo sprečava nastanak srčanih bolesti i srčanog udara. Iz ovog razloga bi trebalo da konzumirate barem dvije kašike kuvanog kupusa ili čašu soka od kupusa dnevno.

Problemi sa varenjem

Kupus sadrži visok nivo kalijuma koji balansira nivo tečnosti u tijelu. On takođe sadrži dosta vitamina C i antioksidanata koji štite ćelije od toksina, kao i vitamine E i K, sumpor, beta-karoten, kalijum, magnezijum, kalcijum…

Stručnjaci medicine tvrde da konzumiranje kuhanog kupusa može pomoći prilikom tretiranja dijareje, stomačnih čireva i konstipacije. Sa druge strane, fermentisane vrste kupusa poput kiselog kupusa se mogu koristiti za liječenje sindroma iritabilnih crijeva, upalne bolesti crijeva i infektivne dijareje.

Eksterno korišćenje

Možda zvuči čudno ali je istinito – nanošenje kupusa na rane zaista vam može pomoći da ih izliječite. Ovo treba da znate:

Urasli nokti na nogama

Mnogi ljudi koriste kupus da bi uklonili gnoj iz uraslih noktiju i sprečili infekciju. Samo trebate da obmotate nekoliko listova kupusa oko tog nožnog prsta i pričvrstite ih zavojem.




Zatim zavoj prekrijte čarapom i ostavite da djeluje preko noći. Skinite zavoj ujutru i ponovite proceduru naredne noći. Nakon što ujutru skinete zavoj, potopite stopalo u rastvor magnezijum sulfata. Takođe je preporučljivo da turpijom blago izravnate površinu svog nokta, jer na taj način će nokat prirodno rasti na gore, pa će se izvući iz kože.

Olakšava bol

Crveni kupus sadrži dosta antioksidanata i drugih antiupalnih jedinjenja. Ova jedinjenja rade zajedno da bi smanjila oksidativni stres i sprečila izražavanje nekoliko upalnih faktora. Kada se nanese direktno na kožu, kupus može ubrzati zarastanje rana. Sve što treba da uradite jeste da operete i osušite listove kupusa, nanesete listove na ranu, pričvrstite ih zavojem i ostavite da djeluju preko noći. Ukoliko je to moguće, uklonite zavoj ujutru i napravite novi za nošenje preko dana.

Artritis

Da li ste znali da se lišće kupusa koristilo vijekovima za liječenje čireva, otoka, istegnuća i uganuća? Čak i u današnje vrijeme, pojedine bolnice u Švajcarskoj obmotavaju zglobove svojih artritičnih pacijenata kupusom kako bi smanjili njihov otok. Ukoliko želite da napravite oblogu, samo uklonite skelet lišća, postavite ih ravno između dva sloja plastične folije i izravnajte oklagijom kako biste izvukli sok iz lišća. Zatim nanesite lišće direktno na kožu i pričvrstite zavojem.

Izvor: stil

Tradicionalni recept naših baka protiv astme, bronhitisa i kašlja!

Prеdstаvlјаmо rеcеpt zа trаdiciоnаlni lijеk kојi ćе vas izliječiti od kašlja i tеškоg disаnja.


Pijte јеdnu kаšiku prijе svаkоg оbrоkа i еfikаsnо ćete rijеšiti prоblеmе sа disаnjеm. Моžеtе pоnоvljati trеtmаn sve dоk vam plućа ne budu bоlје.




Djеcа trеbа dа kоnzumirајu kаšičicu lijеkа prijе svаkоg оbrоkа.

Sаstојci:

– 7 kаšika mеdа
– sоk оd 2 srеdnja limuna
– 500 grаmа smеđеg šеćеrа
– 500 grаmа crvеnog luka
– 6 šоlјicа vode (1,5 l)

Priprеmа:

1. U vеlikој pоsudi, zаgrijte smеđi šеćеr dоk sе nе оtоpi i dоdајtе sjеckаni luk. Kuhајtе nа lаgаnој vаtri nеkоlikо minutа, аli vоdite rаčunа dа ne zagori, а zаtim dоdајtе vоdu.




2. Kuhајtе nа srеdnjе јаkој temperaturi dok ne ispаri 1/3 vоde, а zаtim оstаvitе pоsudu sа strаnе dа sе оhlаdi.

3. Pоmjеšајtе limunоv sоk sа mеdоm i dоdајtе gа u оhlаđеn sirup i dоbrо prоmjеšајtе. Оstаvitе sirup prеkо nоći i ujutru procijedite pa sipajte u stаklеnu bоcu i čuvajte je u frižidеru.

Izvor: webtribune

SODA BIKARBONA I MED: Lijek koji uništava najopasniju bolest na svijetu

Dovoljno je da jedete tri kašičice na dan tokom mjesec dana i biće vam bolje.





Ideja o miješanju sode bikarbone sa javorovim sirupom ili medom čini se bizarnom jer se stanice raka hrane šećerom. Ali ovde šećer djeluje drugačije.

Stanice raka ne uspijevaju iskoristiti šećer za rast jer ih soda bikarbona ubije. Javorov sirup ide prema stanicama raka (koje troše 15 puta više glukoze nego zdrave stanice), a uz pomoć sirupa soda ulazi u stanice raka.




Priprema: Promešajte dio sode bikarbone sa tri dijela javorova sirupa zagrijte i miješajte na vrlo laganoj vatri deset minuta. Uzimajte tri kašičice na dan mjesec, dva. Tokom ove terapije izbjegavajte meso, šećer i bijelo brašno.

Izvor: nezavisne

KVAS OD CVEKLE: Sprječava rak, čisti jetru, normalizuje krvni pritisak (DREVNI RECEPT)

Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima.

Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je kod ateroskleroze.





Za pripremu ljekovitog kvasa od cvekle biće potrebno:

– staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)
– 700 gr cvekle (otprilike 3 svježe cvekle srednje veličine)
– 2 kašike brašna
– 200 gr šećera
– 100 gr suhog grožđa

Priprema:

Svježu opranu cveklu isjecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suho grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuhanom vodom i promiješajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas “diše”) i ostavite na toplom mjestu 6-7 dana da fermentira.





Dva puta dnevno miješajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte pjenu. Nakon 7 dana smjesu procijedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno prije obroka. Kvas čuvajte u frižideru.

Popijte sav kvas i na tome se završava prva kura čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 mjeseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 mjeseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja mogu da krenu pijesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primenjuju ljekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i cijelog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je konsultacija ljekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

Izvor: UspesnaZena.com

Pobijedite prehladu za tri dana. Zlatni med – najjači prirodni antibiotik.

Mnogi od vas su već imali neko iskustvo sa kurkumom. Neko ju je koristi kao začin, mnogi su pripremali napitak. Zlatno mlijeko koji je idealan za zglobove i kičmu, a neko je samo vidjeo kesice ovog žutog praha u većim marketima ili radnjama sa zdravom hranom i pitao se čemu služi, piše uspesnazena.com!




Ali, malo ko zna da je kurkuma, u kombinaciji sa medom veoma dragocijen i neprocjenljiv prirodni lijek. On posjeduje veoma jako protivupalno dejstvo, koje ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i promoviše prirodnu odbranu.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, kojima su prepunjene apoteke, takav lijek nema negativan efekat na crijevnu mikrofloru.

Naprotiv, konzumiranjem kurkume i meda značajno se poboljšava varenje i povećava se aktivnost korisne flore u crijevima. O tome svjedoče potvrde naučne literature.

U Ajurvedi je ovo tradicionalni lijek protiv prehlade. Zato nemojte kod prvih simptoma bolesti odmah krenuti u apoteku, već spremite korisnu i ljekovitu smjesu – „Zlatni med“, mješanjem kurkume u prahu i meda.

Zlatni med – najjači prirodni antibiotik. Recept:

Kod prvih simptoma prehlade pripremite smjesu koju ćete koristiti 3 dana. U 100 gr meda dodajte 1 punu supenu kašiku kurkume, dobro promješajte i preručite u stakleni sud.





Uzimati kod prvih simptoma prehlade:

1 dan – na svakih sat vremena po pola kafene kašike, u toku cijelog dana
2 dan – na svakih dva sata po pola kafene kašike
3 dan – tri puta dnevno po pola kafene kašike

Smjesu neophodno sisati u ustima do njenog potpunog rastapanja.

Obično, nakon tri dana prehlada jenjava i organizam se oporavlja. Sama sam zaustavljala prehladu ovom smjesom, bez ikakvih tableta.

Ovu smjesu možete takođe koristiti u kompleksnom liječenju respiratornih oboljenja, uzimajući po 1 kafenu kašičicu tri puta dnevno u toku nedelje. Možete je dodavati u mlijeko ili čaj.

Treba da znate:

Ako uzimate bilo kakve lijekove, konsultujte se sa svojim ljekarom. Pogotovo, ako patite od hemofilije i hipertonije, jer kurkuma razređuje krv i snižava pritisak, mada će za većinu ovo biti samo veliki plus.

Ali, pored snižavanja pritiska, kurkuma može da izazove pad nivoa šećera u krvi. Osobe, koji pate od dijabetesa, takođe se moraju konsultovati sa svojim ljekarom. Ali, ono što je zaista opasno – konzumirati kurkumu ako imate oboljenje žučne kese i taloženja kamenja u njoj, jer kurkuma izaziva kontrakciju mišića žučne kese.

Savjet plus:

Indo-tibetanska medicina glasi: ako koristite kurkumu poslije obroka – djeluje na grlo, pluća, a za vrijeme obroka – na sistem za varenje, poslije obroka – na debelo crijevo i bubrege.

Izvor: uspesnazena

Obrok koji će vam promijeniti život – recept za najzdraviji doručak na svijetu!

Svaki od moćnih sastojaka ovog doručka ima niz hvalospjeva sam za sebe, a zajedno su super energetska bomba idealna za početak dana. Ovaj recept za doručak jednostavan je za pripremiti, tako da se niti oni najzaposleniji ne mogu izvlačiti, a sigurno će im koristiti.


Probajte jesti ovaj doručak svako jutro tijekom mjesec dana i samo promatrajte promjene na bolje.

Sastojci:

1 jogurt
1 žlica jabučnog pektina (recept u nastavku)
1 žlica meda
40-50 grama sjeckanih oraha
pola žličice cejlonskog cimeta
30 kapi propolisa
3 žlice zobene kaše i suho voće po izboru (opcija)

Vrijeme pripreme: 5 minuta






Što je pektin i kako ga napraviti?

Pektin je tip vlakna koji nalazimo u biljkama, jabuke sadrže posebno visok udio pektina. Jabučni pektin, topljiva vlaknasta tvar iz jabuke, povoljno utječe na razmjenu masnih tvari. Izvrstan je upijač masti koji smanjuje apsorpciju kolesterola iz hrane i pospješuje rad debelog crijeva. Više o dobrobitima pektina pronađite na dnu članka.

Recept za domaći pektin

Treba vam 1 kg organskih jabuka i 2 ,5 dl vode. Jabuke operite, odstranite peteljke i plodove narežite na manje komade.

Stavite 2,5 dl vode u lonac i vatru na najjače jer pektin mora u najkraćem vremenu postići visoku temperaturu, inače će se raspasti. Jabuke i vodu brzo zakuhajte u loncu. Kuhajte na umjerenoj vatri 30 minuta. Potom miješajući nastavite kuhati dok se masa ne zgusne na polovicu. Žlicom ocijedite kroz cjedilo i odmah smjesu pektina spremite u sterilizirane staklenke.

Kako pripremiti ovaj doručak?

Večer prije pomiješajte jogurt i jabučni pektin i ostavite u hladnjaku, da se pektin poveže. Možete ovo učiniti i ujutro, no onda čete morati čekati da se pektin rastvori. Ujutro dodajte ostale sastojke i sve pomiješajte. Neka malo odstoji da se povežu sastojci, jogurt dođe na sobnu temperaturu i rastopi zobena kaša.

Zašto je ovaj doručak najbolji?

– Jača imunitet.
– Prevencija je mnogim infekcijama.
– Djeluje antiupalno.
– Podržava krvožilno zdravlje.
– Daje ljepši izgled koži i kosi.
– Štiti zdravlje zubiju.
– Pomaže u mršavljenju.

Dobrobiti jabučnog pektina

Smanjuje rizik od metaboličkog sindroma

Metabolički sindrom je skup faktora koji doprinose razvoju srčanih bolesti, udaru i visokom šećeru u krvi. To su visoki krvni tlak, visoki krvni šećer i visoki trigliceridi, visoki kolesterol i prevelik obujam struka. Studija iz 2008. otkrila je da konzumacija jabučnog pektina reducira šećer u krvi, totalne razine kolesterola, triglicerida i težinu. Redukcija bilo kojeg od ovih faktora doprinosi i redukciji visokog krvnog tlaka također. Jabučni pektin bi jednog dana moga biti i službeni tretman za metabolički sindrom.

Poboljšava crijevnu floru

Zdrav crijevni trakt sadrži i dobre i loše bakterija, u optimalnom okruženju dobre nadmašuju loše. Posao intestinalnih bakterija je da nam pomognu probaviti hranu, apsorbirati nutrijente i držati viruse i bakterije na daljini. Povećani unos jabuka poboljšava crijevnu floru,a u tome najviše ima ulogu baš jabučni pektin.






Dobrobiti propolisa

Propolis je jedan od najjačih prirodnih štitova jer štiti košnice od zaraza.

Propolis općenito jača imunitet i štiti od virusa i bakterija. Mnogi pojedinci potvrđuju i da podiže energiju. Konzumacija propolisa smanjuje pojavu akni jer aktivno djeluje protiv uzročnika.
Propolis djeluje i protiv parazita, u 50-60 % slučajeva eliminira parazit giardiasis. Propolis može značajno povećati šanse za zatrudnjivanje kod endometrioze. Smanjuje i pojavu karijesa za 60 posto.

U kombinaciji s medom pomaže u očuvanju glasa.

Djeluje protiv infekcija, bakterija, gljivica, slobodnih radikala i raka. Pomaže kod većine dišnih tegoba.

Izvrstan je i u vanjskoj primjeni jer značajno potiče zacjeljivanje, smanjuje upale, održava zdravlje desni i uklanja kondilome.

Med i cimet

Med i cimet sada su već čudesna kombinacija za zdravlje koju potvrđuju i brojni znanstvenici. No tradicija ovog lijeka duga je 5000 godina i potječe iz ajurvede. Ayurveda med naziva Yogavahi –„ baza ljekovtiih vrijednosti koja liječi stanice i tkiva“, te smatra da kad se kombinira s nekom biljkom omogućuje njegovo dublje djelovanje u tkivima i bolju ljekovitost.

Ova kombinacija pomaže kod artritisa, infekcija mjehura, gubitka kose, zubobolje, kolesterola, prehlade, loše probave, prištića, lošeg zadaha, gojaznosti i produljuje život.

Jogurt

Fermentirana hrana koja uključuje i jogurt jedan je od najboljih izbora za održavanje općeg zdravlja organizma.

Dnevna konzumacija jogurta smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 zbog poboljšanja intestinalnog zdravlja. Kulture iz jogurta pomažu u stabiliziranju probave i poboljšanju metabolizma dobrih bakterija u crijevima. Uravnotežena probava utječe i na uravnoteženost šećera u krvi, što smanjuje napadaje gladi te pojačanu potrebu za slatkim što pomaže i u gubitku kilograma.

Probiotički jogurti dokazano uravnotežuju kolesterol i podižu dobar kolesterol.

Preporučljivo ga je svakodnevno konzumirati ženama koje su podložne vaginitisu. Stručnjaci ga uvrštavaju u top namirnice za ljepotu.

Orasi

Orasi su odlična dnevna doza anitupalnih esencijalnih masnih omega 3 kiselina. Polifenoli koji se nalaze u orasima pomažu u smanjenju upala i oksidativnog stresa koji mogu oštetiti mozak, a s vremenom i dovesti do problema s pamćenjem.

Neka istraživanja kažu da te namirnice mogu čak i preokrenuti kognitivno propadanje kad se ono jednom pojavi.

Orasi dokazano djeluje protiv raka, sadrže l arginin koji doprinosi srčanom zdravlju.

Sadrže rijetke i snažne antioksidanse juglon, telimagrandin i morin. Istraživači ih nazivaju zapanjujućima, a imaju i zaštitna svojstva po jetru. Bez obzira na visok udio masti ne uzrokuju debljanje.

Izvor: atma

Mama, živi mi još dugo, dugo…

Mami je 70. Ona mi gura kruške i jabuke, i govori izvinjavajući se: „Nisu baš lijepe na izgled, ali jako su ukusne. I nisu prskane, iz naše bašte su. Uzmi, znam da voliš…“ I ja uzimam. Uzimam i sir. Zato što volim mamin sir. Izlazim, sedam u auto, odlazim.

I opet negdje krećem. Žurim. Mijenjam gradove i vremenske zone. Dolazim kod mame kad mogu. Nakon svih svojih poslova. Nakon kafe sa drugaricama, i manikira u salonu.





Donosim joj nešto ukusno, brzo pitam – kako je, šta ima novo, nestrpljivo je saslušam (pa šta može biti kod nje i tate novo), bivam ironična po pitanju njenih, za mene beznačajnih, problema i briga. I opet odlazim – trčim svojim obavezama.
Mama će mi obavezno reći da idem slabo obučena, ne čuvam grlo, zato i kašalj ne prolazi. Reći će mi da puno radim, i vrijeme je da se smirim. Složiće se sa mnom da je život komplikovan, i da nije strašno ako ne mogu često dolaziti kod nje.

A živimo 20 kilometara jedna od druge. Zovem je redovno, i slušam njene detaljne priče o pijaci, o sestri kojoj je samoj teško na selu, o tome da paradajz nije rodio, čak ni zelen, bila je suša, da je našeg mačka izujedao komšijin pas…

Meni nije zanimljivo. I čini mi se, da se u njenom životu, ne dešava ništa bitno.




Budem malo ljuta kad mi se žali na svoje boljke, a ja je molim, molim da ode kod ljekara, a ona samo odmahuje. Ali, ja nisam doktor, otkud ja znam kakve lijekove, na kraju krajeva, treba da pije?!

Mama mi, odjednom, tako žalosno kaže: „Pa kome ću se požaliti, ako ne tebi…“

I ja zanijemim, držeći telefonsku slušalicu u ruci, i shvatam, da sam vrlo nepravedna. I da ovaj njen zvonki glas u slušalici, i sve njene reči, i sve naše vječite rasprave o tome koja je od nas u pravu, i njena gunđanja, i moja opravdanja – sve to i jeste naš život. Onaj, koji je ovdje, i sada..

Skačem, vozim do nje „neplanirano“, ona mi uspijeva ispeći lepinjice, tata mi nudi da popijem po čašu našeg domaćeg vina. Vino ne mogu. Za volanom sam. On pije sam, hvali svoje vino. Smijemo se..

Umotavam se u majčin sal, prohladno je. Majka brzo ubacuje drva u peć. I ja sam, ponovo, mala bezbrižna, zadovoljna djevojčica. I sve je ukusno. I toplo. I nema nikakvih problema…

Mama, mama, samo mi još dugo poživi, jer ja ne znam kako je ne čuti tvoj glas, kako je bez tvoje kuhinje i topline doma koju ti stvaraš… Ja ne znam kako je to – živjeti bez tebe…

Izvor: uspesnazena

Oftamolozi kriju od nas: Ovo je UNIVERZALNI LIJEK za sve probleme sa VIDOM!

Lijek koji ćemo vam ovdje navesti je veoma efikasan u jačanju vida, ali je dobar i za cjelokupno zdravlje. Mnoge osobe koje su ga probale potvrđuju pozitivne rezultate.

Recept za poboljšanje i ojačanje vida

Napravite mješavinu od:

100 gr soka aloe (aloja arborescens)
500 gr izdrobljenih jezgra oraha
300 gr meda
sok od 3-4 limuna




Ova mješavina za bolji vid uzima se tri puta dnevno 30 minuta prije jela po 1 supenu kašiku, kako prenosi portal uspesnazena.com! Konzumira se stalno dok ne dođe do poboljšanja vida. Inače, ovaj recept ne samo sto „zaoštrava“ vid, nego i u principu jača cijeli organizam kao i vitaminska bomba.

Bitno je: biljka (aloe) ne smije da bude mlađa od 2-3 godine.

Isijecite veće donje i srednje listove, ostavljajući netaknut vrh biljke i gornjih 3-4 lista. Isperite ohlađenom prokuhanom vodom, uklonite šiljke sa listova i isjecite listove na sitne komadiće. Istrljajte i iscijedite sok kroz duplu gazu ili kroz sokovnik.

Akademik Filatov preporučivao je oprane listove ne sjeći odmah, nego ostaviti na tanjir i držati u frižideru 10-12 dana. U ovim uslovima u ćelijama aloe formiraju se supstance poznate kao „biogeni stimulatori“, koje „bude“ aktivnost ćelija aloe.




Nakon toga, listove ponovo operite i slijedite gore navedeni postupak. Od takvih listova možete pripremiti biostimulativni sok aloe.

I na kraju, treba da znate da je sok aloe kontraindikovan kod akutnih bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, posljednjeg trimestra trudnoće, kod upalnih procesa ženskih polnih organa, kod bolesti kardiovaskularnog sistema u fazi dekompenzacije, tuberkuloze i hemoroida.

Izvor: uspesnazena

NE BACAJTE NOVAC NA TABLETE ZA VISOK PRITISAK I HOLESTEROL: Evo šta vam treba

U nastavku pogledajte stari Amish lijek, koji će vam pomoći da se smanje visoke razine holesterola i krvnog pritiska, ojačati imunološki sistem i pomoći tijelu da se uspješno bori sa mnogim bolestima.





Recept:

Sve što morate učiniti je da koristite ovaj lijek sedam dana, a vi ćete biti zapanjeni rezultatima. Najbolja stvar o ovom receptu je njegova jednostavnost, to je jednostavan za napraviti, a najvažnije je da je 100% prirodan. Trebat će vam nekoliko sastojaka koji se obično nalaze u svakoj kuhinji za pripremu ovog moćnog lijeku:

Amiši recept za visok holesterol i visok krvni pritisak:

Sastojci:

1 kašika meda
1 kašika jabučnog octa
1 ribani češanj češnjaka
1 komad naribanog đumbira
1 kašika svježeg soka od limuna




Upute:

Jednostavno rečeno sve navedene sastojke u blender i pomiješajte ih s velikom brzinom na 30 sekundi. Nakon toga procijediti tekuću smjesu u staklenku i držati ga u hladnjaku 5 dana.

Upotreba:

Preporučena dnevna doza je jedna žlica svako jutro prije doručka i 1 žlicu prije večere.

Izvor: novi

Ne bacajte omote od maslaca, korisni su za mnogo toga doma

Nakon što pojedete maslac, omot sačuvajte, presavijte na pola i stavite u zamrzivač. Po potrebi ih vadite i koristite za različite potrebe kada vam treba samo malo maslaca




Većina nas će baciti masni omot s maslaca iako vidimo da na njemu ima još tragova ovog namaza. No ovi papirići zapravo imaju još gomilu maslaca na sebi koji vam mogu koristiti, a njihovim bacanjem realno bacamo i novac.

Zato, umjesto da ga bacite, sačuvajte ove papiriće u plastičnoj vrećici i stavite u zamrzivač, preporučuje Reader’s Digest. Mogu vam koristiti za male stvari u kuhanju, poput namašćivanja plehova ili tava. Mogu vam poslužiti i za prženje laganih jela poput palačinki.

No s ovim papirićima možete odvojiti zamrznutu hranu koju želite vaditi komad po komad, npr. batake, burgere ili povrće. Tako nećete morati odmrzavati sve ili se mučiti s razdvajanjem, samo ih stavite između komada. Male uštede mogu vam puno značiti u svakodnevnom budžetu.





Još trikova s masnim papirom od maslaca:

Namažite nož papirom od maslaca prije rezanja torte. Lakše će je i ljepše sjeći, pogotovo ako su u pitanju sladoled-torte.
Koristite za namašćivanje plehova ili tava.
Papir preklopite na pola tako da se masne strane spoje. Stavite ih u zamrzivač.
Koristite ih za razdvajanje hamburgera, pljeskavica ili pečenih palačinki koje želite zamrznuti.
Želite li peći krumpire u ljusci, možete ih staviti u svaki od ovih papirića kako bi dobili malo dodatnog okusa.
Možete njima obložiti kalupe za muffine.
Mogu poslužiti i kao omoti za domaće karamele.
Nakon što ispečete kruh ili peciva prekrijte ih papirićima maslaca da upiju dio maslaca što je u njima ostao.
Izvor: 24sata

KAKO IZBACITI ŠLAJM IZ PLUĆA PRIRODNIM PUTEM

Ukoliko vas muči šlajm u grlu i plućima, fitoterapeuti preporučuju napitke na bazi ljekovitog bilja koji podstiču izbacivanje šlajma i ublažavaju uporni kašalj.


Za eliminisanje gustog i nagomilanog sekreta fitoterapeuti preporučuju napitke na bazi korjena bijelog sljeza, žalfije, lovora i crne rotkve.

Evo i prvog načina kako izbaciti šlajm iz grla uz pomoć bijelog sljeza:

Preliti kašiku usitnjenog korjena bijelog sljeza sa 2 dl hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 6 do 8 sati, a zatim procijediti i piti u manjim gutljajima.

Ovako pripremljen čaj za iskašljavanje šlajma, pijte do dva puta dnevno i to bez šećera i rezultati neće izostati..




Kao izuzetno efikasan prirodni lijek za bolje izbacivanje šlajma kod djece i odraslih pokazao se bijeli sljez u zanimljivoj čajnoj mješavini sa lanenim sjemenkama i žalfijom…

Pomješati po kašiku korjena bijelog sljeza, kašiku lanenog sjemena i kašiku suve žalfije. Sipati 2,5 decilitra vode u šerpu, pa dodati 100 g žutog šećera.

Kada se šećer otopi, dodati mješavinu biljaka i jedan limun dobro opran i sječen na kriške. Kuvati na umjerenoj temperaturi 15 minuta, a zatim skloniti sa šporeta i procijediti. Uzimati kašičicu sirupa 4 puta na dan sve dok se ne osjeti poboljšanje. Sirup za iskašljavanje šlajma je najbolje čuvati u frižideru.

Kako izbaciti šlajm iz pluća kod odraslih uz pomoć crne rotkve i crvenog luka?

Sipati u blender 2,5 decilitra limunovog soka, jednu punu šolju meda, jednu osrednju glavicu crvenog luka isječenog na komade, šest čehnova bijelog luka i jednu veću crnu rotkvu, oljuštenu i isječenu na komadiće. Blendati sve dok se ne dobije fina homogena smjesa.



Zatim sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru, pa ostaviti da odstoji nedelju dana. Nakon toga, tri puta dnevno uzimajte ovaj sirup za iskašljavanje šlajma i to po jednu kašiku, 30 min. prije glavnih dnevnih obroka.





PRIRODNI LIJEKOVI ZA ISKAŠLJAVANJE ŠLAJMA IZ PLUĆA

Šlajm iz grla i pluća, kao i gust sekret iz sinusa često nam zadaju velike probleme tokom zime. Inhalacija sinusa slanom vodom sama po sebi nije dovoljna, da bi se u potpunosti oslobodili neprijatnog sekreta. Nudimo vam još nekoliko odličnih narodnih recepata za izbacivanje šlajma..

Sirup od piva i smjeđeg šećera za iskašljavanje šlajma iz grla

U veću činiju sipati 150 g smeđeg šećera i zagrijavati na umjerenoj temperaturi dok se ne otopi i dobije karamel boja, a zatim dodati 5 decilitara piva i kuvati 20 minuta dok se ne dobije sirup gustine malo rjeđe od meda. Skloniti šerpu sa šporeta i ostaviti poklopljeno da se ohladi, a zatim sirup za izbacivanje šlajma presuti u odgovarajuću staklenu teglu i čuvati u frižideru. Uzimajte po supenu kašiku prije najvažnijih obroka tri puta tokom dana.

Prirodni lijek za iskašljavanje šlajma kod djece

Jedno od rješenja kako izbaciti šlajm kod djece nudi nam i blagi čaj od lipe. Ako ga koristite više dana, ublažićete kašalj i ubrzati izbacivanje nataloženog sekreta. Ovaj čaj za iskašljavanje takođe podstiče i znojenje, što je važno u slučaju gripa, prehlade i nazeba. Pije se uvijek dok je još vruć izjutra i uveče, a priprema se vrlo jednostavno:

Dvije male supene kašičice cvjeta lipe preliju sa 5 decilitara proključale vode, a zatim se ostavi 20 minuta da odstoji nakon čega se dobro procijedi. Čaj zasladite kvalitetnim medom, dodati mu dosta soka od limuna i uzimajte po jednu kafenu kašičicu svaki put kad osjetite nadražajni kašalj.

Kako izbaciti šlajm iz grla i nosa uz pomoć lovorovog lista?

Rastopiti na umjerenoj temperaturi 250 g žutog šećera dok ne porumeni, ali paziti da ne zagori. Dodati 2,5 decilitra vode, 3 kašičice žalfije i 3 izmrvljena lista lovora. Kada provri, kuvati još 3 minuta, a onda skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da se ohladi.

Čuvati u staklenoj flaši, na hladnom i tamnom mjestu. Ovaj pripravak konzumirati 3-4 puta dnevno kad naiđe napad kašlja. Sirup za iskašljavanje šlajma uzimati redovno, sve dok se ne izbaci sav sekret.

Kako ublažiti uporni kašalj – recept

U neoštećenu emajliranu šerpu sipati tri kašike lanenog sjemena i 5 decilitra vode, pa kuvati na umjerenoj temperaturi 10 minuta. Zatim dodati kašiku suhog timijana, pa poklopljeno ostaviti da odstoji još 20 minuta. Nakon toga procijediti i piti po jedan gutljaj podgrijanog čaja više puta u toku dana.

Izvor: dijetamesecevemene

SO I ULJE: Ljekovita smjesa protiv osteohondroza!

Vratnu osteohondrozu je teško, ali ipak, moguće lečiti. Predlažem da isprobate veoma zanimljiv recept. Nakon njegove primene, bolove nećete osećati nekoliko godina.


U pitanju je smesa za masažu koja se prirema sa nerafinisanim biljnim uljem i solju (možete koristiti morsku).

Lekovitu smesu pripremamo odmah za celu kuru lečenja. Biće potrebno: 10 supenih kašika soli i 20 supenih kašika ulja (maslinovo, suncokretovo).





Lekovita smesa za lečenje osteohondroze:

Priprema:

So i ulje promešati u staklenoj ambalaži. Zatvoriti. Posle nekoliko dana dobićete svetlu smesu.

Primena:


Svako jutro treba mazati, uz energičnu masažu, vratne pršljenovi na mestima gde osećate bol.
Ispočetka masirajte 2-3 minuta, svaki dan dodajući još po 2-3 minuta, na kraju dovodeći vreme masiranja do 20 minuta. Nakon završetka masaže, vrat obrišite vlažnom, toplom krpom.

Kod sprovođenja takve procedure može doći do manje iritacije kože. Zato, nakon završetka masaže, obrišite kožu suvom krpom i pospite dečjim puderom.




U rezultatu 10-dnevne kure lečenja stimuliše se cirkulacija krvi i poboljšava mišićna regeneracija hrskavičnog i koštanog tkiva. Nakon 8-10 procedura primećuju se radikalne promene.

Obnavlja se protok krvi u vratnom delu kičme, nestaju glavobolje i poboljšava se vid. To je povezano sa time da se telo čisti od toksina, sto zauzvrat normalizuje metabolizam.

U procesu čišćenja možete osećati malu pospanost ili vrtoglavicu. Ali, to se ne događa često. Po pravilu, lečenje osteohondroza na ovaj način protiče bez sporednih efekata, i daje odlične rezultate.

Prilikom utrljavanja ove smese možete praktikovati samomasažu vrata.

Izvor: uspersnazena.com

Šta nošenje kućnih papuča radi vašem zdravlju: Ostaćete šokirani!

Simptomi artritisa, među kojima su i bolovi i otoci zglobova na rukama i nogama, mogli bi da budu pogoršani i ubrzani zbog nošenja kućnih papuča, smatra tim ljekara koji radi istraživanja za Gentle Grip, koji proizvodi razne proizvode za stopala.






Oni upozoravaju da nošenje papuča s vremenom može da pogorša način na koji hodamo, jer umjesto da hodamo zapravo “klizimo”, ne dižemo noge previše s poda i samo ih “vučemo” sa papučama kroz kuću.

To, smatraju stručnjaci, može biti jedan od faktora zbog kojeg i zdrave osobe mogu da osete bol u zglobu koji je zapravo opterećen time što “nosi” papuče za sobom, pa vam je stopalo u neprirodnom položaju.

Bol u stopalima zbog neudobne obuće je česta pojava i kod mlađih ljudi jer redovno biraju obuću koja ne pruža stopalima podršku koliko bi trebalo.




Kod žena je i češća ako nose visoke potpetice, a sve se pogrošava kad se stopala “ohlade”, pa ste možda i sami nekad osjetili bol i upaljena stopala upravo ujutro kad ste tek ustali.

Savjet ljekara prije zime jeste da umjesto papuča nosite tople debele čarape, jer ćete tako stopala održati dovoljno toplim i bez papuča.

Ako ipak ne možete da ih se odreknete, nabavite par koji nisu samo “natikače”, već pružaju potporu cijelom stopalu. Tako ćete stopalo držati u prirodnijem položaju i nećete preterano opteretiti zglobove.

Izvor: jutarnji

‘Ulovila’ vas je prehlada? Izlječite se prirodnim antibiotikom koji imate kod kuće

Visoke razine vitamina C, bakra, kalcija, vitamina A i vitamina E možemo pronaći u luku

Crveni luk je bogat bioflavonoidom kvercetinom koji je odličan u borbi protiv alergija, upala, karcinoma i srčanih bolesti. Smatra se kraljem bioflavonoida. Stručnjaci navode i kako sadrži biljne pigmente koji poboljšavaju djelovanje kvercetina. Pigmenti se nazivaju antocijanini.




Visoke razine vitamina C, bakra, kalcija, vitamina A i vitamina E možemo pronaći u luku. Jedni od najboljih antioksidansa su svakako vitamini A, E i C. Jedan od važnijih minerala u održavanju zdravlja kostiju i zglobova jest bakar koji može pomoći ženama u sprečavanju osteoporoze. Osim toga, bakar je izvrstan za održavanje čvrstoće kože.

Luk može pomoći u obrani od bolesti crijeva i želuca. Česta konzumacija luka je povezana s nižim rizikom od raka debelog crijeva. Ona je povezana i s nižim rizikom od kolorektalnog karcinoma. Naime, smatra se da potiču rast zdravih bakterija, a sprečava rast štetnih bakterija crijeva.





No ono zbog čega ga predstavljamo ovaj put jest kao odličan brzinski lijek protiv prehlade. Crveni luk se smatra prirodnim antibiotikom koji svatko od nas ima kod svoje kuće. Stoga idući put kada teško dišete, imate povišenu temperaturu a nos i sinusi su vam začepljeni posegnite za crvenim lukom. Bit će vam bolje kroz par dana. Provjereno!

Sirup protiv kašlja

Sitno narezati tri srednja luka i pomiješati s pet žlica meda. Poklopiti i staviti u hladnjak preko noći da odstoji. Sirup je idućeg dana spreman za upotrebu.

Dnevno popiti 3-4 žlice sirupa.

Izvor: dnevno

Čarobnjak iz Tuzle “TADO” , pomogao i vratio osmjehe hiljadama ljudi…

Tado je imao svega sedam godina kada je svojim vršnjacima, dok su igrali lopte, „popravljao“ noge i „namještao“ zglobove. Potom su odlazili kod njegovog oca Muhameda, koji je trebao potvrditi da li je njegov sin dobro uradio posao.



„Kada je otac vidio da to znam, nastavio sam raditi sam…Evo, prošlo je pedeset godina otkako to radim“ priča nam Tado.

Ovaj narodni ljekar, koji se zove Mirsad Jusufović, iako ga po imenu i prezimenu niko ne zna, živi u Donjim Čaklovićima kod Tuzle. Godinama skromno, tiho, ali uspješno liječi ljude.

„Radim uganuća i slične stvari. Ali, kada su lomovi, ja pošaljem na Gradinu (UKC Tuzla opa.a). Jer, može biti unutrašnje krvarenje, mogu se komplikacije desiti i ne bih se želio u to upuštati“ govori Tado za Bportal.ba.




Ali, veli on, ako neko iščaši nogu, prst ili ruku, to brzo „napravi“. To mu je „sekunda posla“. No, tu nije kraj.

„Pomažem i ljudima koji imaju išijas, diskus herniju, spondilozu…Ali, ako je spondiloza dosta ukliještila, onda ne može, to se mora operisati, jer uhvati pršljenove i ‘oduzmu’ se noge. To nema šanse. Onda hrskavice napuknu. Ali, ako je početak spondiloze, onda se to može uraditi“ objašnjava nam ovaj narodni ljekar, koji je vrijedno učio od svog rahmetli oca.

tado2U njegovu malo „ordinaciju“, priča se, ljudi često dolaze tužni i uplakani, a vraćaju se uglavnom vedri i nasmijani. To smo se uvjerili i tokom naše posjete, kada je Tado pomogao pacijentkinji iz Tuzle, koja je imala problema sa leđima. A da bi tako bilo i u dalekoj budućnosti, Tado svoje umijeće prenosi i na sinove i unuke.

„Njih sam obučio. Imam i tri unuke – Ernu, Aminu, Nejlu. Djeca se već igraju. Kažu: hajmo se igrati Tade. Uzmu lutke, i glume Tadu. Igraju se, a meni je to zanimljivo. I drago mi je. Nekad im dam od sebe para da me masiraju, da bi to zavolili. Pa, neka idu kasnije u medicinsku školu, pa za fizioterapeuta…“ govori Tado, kojeg često u ovom poslu mijenja stariji sin.

On veli kako mjesečno kod njega dođe i preko stotinu pacijenata, a među njima su i brojni sportisti, političari, pa čak i doktori.





„Svaki ponedjeljak neko dođe. Nekad i iz Slobode, Čelika, iz Željezničara, pa dolazili su iz Zagreba i Beograda. I iz Italije mi je dolazio čovjek, sportista, doveo sina. Gdje god je Darko Vojvodić bio na terenu i trener, sad svi ljudi iz tih krajeva dolaze ovamo. I njega sam spasio. Tri mjeseca nije igrao. Od mene je otišao peti dan i igrao. Pa Jasmina Tinjić, teniserka.“ govori nam Tado.

tado1On ne krije da mu i doktori ponekad pošalju pacijente. Nije želio otkrivati o kojim doktorima i pacijentima se radi. No, izdvojio je neke zanimljive pacijente.

Naime, nedavno mu je dolazio fudbaler Milinković-Savić , koji igra za Lacio u Seriji A .

„Njemu sam možda prije šest godina pravio koljeno, a sad mu je zglob iskočio na nozi. On je avionom došao u četvrtak, a kod mene je bio u petak. Napravio sam mu zglob koji su trebali operisati. U subotu je došao samo na kontrolu i pozdravio se i donio neke poklone. U nedjelju je otišao. Iduća subota, on zove i kaže da je spreman za utakmicu“ ispričao je Tado za Bportal.ba.

Tražili smo još neku zanimljivu priču. Ubrzo smo je i dobili. Tadi je dolazio i borac iz Milana, koji se, kako nam je objasnio, bori u kavezima.

tado4„On je bio vilicu iščašio. Vjerovatno kako je dobio udarac. Došao mi je otvorenih usta. Kada sam mu napravio, on je počeo stiskati zube. Kada je digao ruke, mislio sam da će me udariti. Kada je on mene zagrlio, počeo me ljubiti i nosati po mojoj radnjici. Bio sam izgubljen“ veli Tado, kojeg zovu pacijenti iz raznih krajeva svijeta.

Kada je u pitanju plaćanje liječenja, to kod ovog velikog čovjeka nema cijenu. Onaj ko ima novac, platiće onoliko koliko želi, a onaj ko nema, i ne mora platiti.

Pored liječenja, Tado je i strastveni lovac i ribolovac. Vikendom ga ne tražite, jer tada se odmara uz lov, ribolov ili rafting.

„I zadovoljan sam. 62 godine imam. Zdravlje dobro služi. Idemo svugdje. Skoro sam bio u Beogradu na raftingu“ ispričao nam je Tado.

Kako se riješiti neprijatnog mirisa iz lavaboa i sudopere

Ne postoji ništa gore od neprijatnog mirisa iz sudopere ili lavaboa. Neko će odmah da posegne za hemijskim preparatima, pri tome većina zaboravlja da ovakve procedure utiču na kvalitet podzemnih voda.




Uz pomoć ovog jednostavnog trika možete ubiti dve muve jednim udarcem: zaštititi prirodu i izbaciti neprijatan miris iz svoje kuće.

Za ovo će vam biti potrebno:

– 1/2 čaše soka od limuna
– 1/2 čaše sode bikarbone

Priprema:

Ugrejte limunov sok i dodajte u njega sodu, da se rastvori. To činite polako, jer će doći do određene reakcije u vidu penušanja,  između sode i soka.





Promešajte i polako sipajte u odvod. Sačekajte 10 minuta da se upiju sve nečistoće, nakon toga isperite  mlazom vruće vode.

Ura! Od neprijatnih mirisa neće ostati ni traga. Samo svežina. 🙂

Na taj način očistićete odvode i otkloniti svi neprijatne mirise. Umesto limunovog soka možete koristiti alkoholno sirće.

Izvor: uspesnazena.com

So i ulje: ljekovita smjesa protiv osteohondroza!

Vratnu osteohondrozu je teško, ali ipak, moguće lečiti. Predlažem da isprobate veoma zanimljiv recept. Nakon njegove primene, bolove nećete osećati nekoliko godina.


U pitanju je smesa za masažu koja se prirema sa nerafinisanim biljnim uljem i solju (možete koristiti morsku). Lekovitu smesu pripremamo odmah za celu kuru lečenja. Biće potrebno: 10 supenih kašika soli i 20 supenih kašika ulja (maslinovo, suncokretovo).




Lekovita smesa za lečenje osteohondroze. Priprema:

So i ulje promešati u staklenoj ambalaži. Zatvoriti. Posle nekoliko dana dobićete svetlu smesu.

Primena:

Svako jutro treba mazati, uz energičnu masažu, vratne pršljenovi na mestima gde osećate bol. Ispočetka masirajte 2-3 minuta, svaki dan dodajući još po 2-3 minuta, na kraju dovodeći vreme masiranja do 20 minuta. Nakon završetka masaže, vrat obrišite vlažnom, toplom krpom.

Kod sprovođenja takve procedure može doći do manje iritacije kože. Zato, nakon završetka masaže, obrišite kožu suvom krpom i pospite dečjim puderom.




U rezultatu 10-dnevne kure lečenja stimuliše se cirkulacija krvi i poboljšava mišićna regeneracija hrskavičnog i koštanog tkiva. Nakon 8-10 procedura primećuju se radikalne promene.

Obnavlja se protok krvi u vratnom delu kičme, nestaju glavobolje i poboljšava se vid. To je povezano sa time da se telo čisti od toksina, sto zauzvrat normalizuje metabolizam.

U procesu čišćenja možete osećati malu pospanost ili vrtoglavicu. Ali, to se ne događa često. Po pravilu, lečenje osteohondroza na ovaj način protiče bez sporednih efekata, i daje odlične rezultate.

Prilikom utrljavanja ove smese možete praktikovati samomasažu vrata.

Izvor: uspesnazena.com

ČUDO – PASTA za čišćenje zagorjele masnoće sa sudova. Nezamenljiva u vašoj kuhinji!

Zagorela masnoća na sudovima je neizbežna pojava, i njeno otklanjanje , čak i uz pomoć skupih sredstava, nije uvek lako. Međutim, postoji jedan provereni recept za ovakve slučajeve. Samo dva sastojka potrebno je za pripremu ove čudo-paste.

Osim zagorele masnoće na sudovima, njom možete čistiti apsolutno sve u vašoj kuhinji – šporet, rernu, šerpe, lonce od nerđajućeg čelika, čak i bele ručke na šporetu.

Ova domaća pasta je apsolutno bezbedna, i priprema se za samo nekoliko sekundi. Recept je vrlo jednostavan. Jer, sve što je genijalno, zapravo je veoma jednostavno i dostupno, na dohvat ruke.





Za njenu pripremu biće potrebno:

– soda bikarbona
– 3%-ni hidrogen (prodaje se u svim apotekama)

Priprema:

U činiju stavite 1/4 čaše sode bikarbone i dodajete hidrogen. Mešajte. Dodajete toliko, da biste dobili homogenu smesu – pastu. To je to. Veoma je jednostavno, ali dobili ste zaista moćno sredstvo u borbi protiv zagorele masnoće i prljavštine.

Kako se koristi?

Ako želite oribati zagorelu masnoću sa šerpe, tiganja ili tepsije – samo nanesite pastu na problematičnu površinu, i ostavite da odstoji 30-ak minuta. Nakon toga isperite koru koja se stvorila, a zajedno sa njom i zagorelu masnoću. Nema više potrebe za struganjem!



Loncima i šerpama od nerđajućeg čelika, ova pasta vraća prvobitan sjaj. Nanesite pastu sunđerom i dobro očistite. Isperite. Lako!


Ovom pastom možete čistiti šporet, rernu, pa čak i bele ručke na šporetu. Nanesite manju količinu paste na sunđer ili staru četkicu za zube, i istrljajte. I to je to!



Probajte očistiti sa njom pločice u kuhinji ili kupatilu, slavine, lavabo, vrata od tuš-kabine.

Bićete zadovoljni. Brzo, jednostavno i bezbedno!

Savet: u apoteci potražite veće pakovanje hidrogena (0,5 l. košta 150 din.), jeftinije je i uvek će vam biti od koristi u domaćinstvu.

Izvor: uspesnazena.com

AKO NIKADA NE ŽELITE OBOLJETI OD RAKA, OVO MORATE NAPRAVITI! Recept!

Viktoria Semjonova stručnjak je za prirodno lečenja. Sa svetom je podelila svoj recept za radikalno čišćenje creva.


Za ovaj recept biće vam potrebni sledeći sastojci:

– pola kilograma šargarepe,
– pola kilograma cvekle,




– šaka suvih kajsija,
– šaka groždica
– kašika meda.

Bilo bi idealno kada bi svi sastojci bili iz organskog uzgoja.


Uzmite pola kilograma sveže šargarepe i isto toliko sirove cvekle. Povrće sitno iseckajte i stavite u neoštećeni emajlirani lonac. Prelijte ključalom vodom tako da voda bude dva prsta iznad povrća.

Zatim dodajte po jednu šaku seckanih suvih kajsija i suvog grožđa. Stavite lonac na vatru da voda proključa. Odmah zatim skinite lonac sa vatre.




Kad se malo ohladi, dodajte u to jednu kašiku meda i ostavite da odstoji poklopljeno 12 sati na hladnom i suvom mestu. Nakon toga tečnost dobro iscedite i procedite. Tečnost ćete piti, a ostalo možete iskoristiti za kulinarske svrhe.

Ovo je količina za otprilike 2 dana kure. Pijte po pola čaše (1-1,5 dl) tri puta dnevno pre obroka. Čišćenje creva pomoću ovog recepta neka traje mesec dana. Nakon toga, creva su preporođena. Preostalu tečnost čuvajte u frižideru. Ova tečnost korisna je za lečenje raka, ali i za preventivu kako se takvo što nikada ne bi dogodilo.

Izvor: zdravlje-porodica.blogspot.com

KUĆNA SREĆA – Biljka koja UNOSI VESELJE U SVAKI DOM

Kućna sreća (latinski naziv- Helxine soleirolii) je biljka za koju se veruje da donosi sreću i veselje u dom u kome se gaji. Može biti i originalan poklon, koji jasno poručuje koliko sreće i radosti želimo osobi kojoj je darujemo. Feng Shui filozofija tvrdi da ova biljka podstiče protok pozitivne energije.

Iako podseća na mahovinu, ovo cveće krase još sitni, gusti, okrugli zeleni listovi. Kućna sreća raste u vidu malog grma. Potiče sa ostrva Sardinija i nije zahtevna za održavanje.

Nega kućne sreće podrazumeva nekoliko osnovnih pravila. Traži sunčevu svetlost, ali bez direktnog izlaganja jakim sunčevim zracima. Lepo će napredovati na blago senovitim mestima, pa, ako je držite u kući, izaberite za Vašu kućnu sreću mesto u unutrašnjosti prozora koji gleda na sever.

Temperatura koja joj prija je u rasponu od 10 do 24 stepena.
Zalivanje: Kućna sreća traži redovno zalivanje ali ne i preobilno da koren ne bi počeo da truli. Pazite da ne kvasite listiće, već samo zemlju. Listove možete s vremena na vreme fajtati mlakom odstajalom vodom.





Presađivanje nije neophodno

Kućna sreća ne zahteva presađivanje. Reč je o biljci koja poprima vid malog žbuna odnosno grma, kojoj ne treba mnogo prostora. Dostigne obično visinu od oko 18 cm. Koren je slabašan pa mu stoga ne treba sadjenje u veće saksije.

Razmnožavanje u rezidba

Da biste postigli željeni i lep oblik biljke, na proleće joj možete orezati vrhove. Upravo te odsečene izdanke upotrebite za razmnožavanje kućne sreće. Sa većih biljaka, obavezno redovno potkrešite neposlušne uzdanke.

Reznice , odnosno vrhove treba samo zabosti u mešavinu peska i treseta, i uz redovno zalivanje, brzo će pustiti žilice.

Razmnožavanje možete obaviti i na drugi način: iskopajte kašikom jedan deo idrasle biljke i posadite ga u saksiju sa zemljom. Ako saksiju potom držite na hladnom i vlažnom mestu – nova kućna sreća ubrzo će početi da buja i da ispunjava saksiju.

Šarm jednostavnosti

Prednost gajenja Kućne sreće je u tome što su njeni bujni listići sami po sebi dovoljan ukras, mada se ova biljka često kombinuje i sa drugim cvećem.
Možete je iskombinovati sa nekom biljkom koja cveta, tako što će Kućna sreća biti zelena baza – podloga za dekoraciju.




Kućna sreća i njen uzgoj u vrtu

Ukoliko hoćete da kućnu sreću uzgajate u bašti – za to su ipak najpogodnije žardinjere. Postavite ih pored ivica , stazica u vrtu, ili pored kapije i ograde.

Posebno će u vrtu izgledati dekorativno kada kućne sreće kombinujte sa cvetnicama.

Osim u žardinjerama i loncima, kućnu sreću neretko mnogi u vrtu gaje kao travu – upravo zbog prelepih sitnih listića. Lako će i brzo širenjem po podlozi formirati lep zeleni pokrivač i za to joj ne treba mnogo bogate zemlje.
Ipak znajte da temperature koje su nože od 7 stepeni, kućna sreča u vrtu neće lako podneti. Ako su u žardinjerama, kada je hladno, unesite ih unutra.





Kućna sreća je biljka koja više od otvorenog prostora , voli toplinu doma. Zimi je potrebno držati je u toplijem prostoru sa dovoljno svetla.

Ako je zimi ostavite u vrtu, izmrznuće, ali postoje velike šanse da će s prvim prolećnim sunčevim zracima poterati nove uzdanke i početi da se razvija i pušta zelene listiće.

Trebalo bi pomenuti još jednu bijku koja je poznata takodje pod imenom Kućna sreća, latinski naziv : (Nertera Granadensis). Zovu je još i koralna mahovina. Ova biljka formira lep zeleni tepih po kome su posute oranž bobice, sveže i preko zime, a posebno je lepa i kada cveta – u proleće ili početkom leta, žutim ili belim sitnim cvetovima.
Potiče sa Novog Zelanda. U pitanju je zeljasta žbunasta višegodišnja biljka, kojoj prijaju kućni uslovi gajenja, svetlost i toplota.

Nju možete razmnožiti u proleće deljenjem korena ili semenom. Seme se dobija iz narandžastih bobica. Osušite ih potpuno, pa tek onda uzmite semenke koje možete posejati.
U bašti se ipak gaji kao jednogodišnja biljka.

Izvor: www.my-garden-of-flowers.blogspot.com

DA LI JE ŠTITNJAČA UZROK TVOJE DEBLJINE? Simptomi usporene štitnjače i držanje dijete! (VIDEO)

Svaka pretila osoba trebala bi ispitati funkciju štitnjače, poručuje dr. Škaro

Naglo debljanje ili mršavljenje, umor, razdražljivost, nesanica, natečenost, osjećaj knedle u grlu… sve to mogu biti simptomi problema sa štitnjačom. Nauči kako možeš samostalno pregledati štitnjaču i saznaj kako su stres i prehrana povezani s ovom žlijezdom, koju nazivaju energetskom centralom organizma




Svaka pretila osoba trebala bi ispitati funkciju štitnjače, poručuje dr. Ante Škaro, specijalist otorinolaringologije i kirurg glave i vrata, ravnatelj zagrebačke Poliklinike Leptir, prvog privatnog centra u Hrvatskoj specijaliziranog za štitnjaču. Međutim čak i nagli gubitak kilograma može biti znak poremećaja rada štitnjače.

“Tipično je hipertireoza, pojačani rad štitnjače, uzrok mršavosti”, objašnjava dr. Škaro, “a hipotireoza, to jest usporeni rad štitnjače, pretilosti, ali je moguće i obrnuto. Zato je bilo kakva promjena tjelesne težine važan simptom zbog kojeg bi trebalo pregledati štitnjaču.”

Hipertireoza

Hipertireoza je stanje u kojem prevladava prekomjerno stvaranje i izlučivanje hormona iz štitnjače. Glavni pokazatelj ovog stanja je povišena koncetracija hormona štitnjače T3 (>2,33 nmol/L) i T4 (>154 nmol/L) te snižena koncetracija TSH-a (< 0,35 mJ/L).




Hormoni štitnjače pojačavaju apetit, ali i potrošnju energije, pa osoba s hipertireozom može puno jesti, a ne deblja se, ili čak mršavi.


Samopregled štitnjače

Stani pred ogledalo i glavu malo zabaci da izdužiš vrat. Promatraj donju srednju trećinu vrata, oko dišne cijevi, i prstima opipaj taj dio vrata. Ako primijetiš zadebljanje, to može upućivati na povećanu ili čvorasto promijenu štitnjaču.

To je dobar povod da odeš na pregled štitnjače kod liječnika, koji će se najvjerojatnije sastojati od specijalističkog pregleda, laboratorijske obrade hormona i ultrazvučnog pregleda štitnjače.

Pogledajte video na kojem je objašnjen  utjecaj  štitnjače na mršavljenje,debljanje,prehranu i držanje dijete!Simptomi usporene štitnjače!

Pogledajte video:



Izvor: zdravakrava.ba